齐帆齐微课
能量回归，势在必得！
在低能量状态沉了半个月，在这段时间充分地体验了情绪的低落，兴趣下降，意志力的薄弱，好在保持觉察，做着自我评估和调适，在自己的掌控之内，今天体验到能量的回升，做事的效率提升，有一种回归正常有序的生活轨道的势能在暗暗运作吧。
回想这半个月的心路历程，一方面经历了自己对自己的不作为，很多时间处于行尸走肉状态，一些自己恪守的计划被打破，有一种失落，有一份自责，比如，不能在规定的时间内按时起床，一些曾经坚持的每日打卡作业中断。另一方面也发现自己有一点教条，必须要怎么样，或者应该是怎么样的，如果做不到就不自在，只注重主观想法，不看客观现实，少了一份灵活，比如，参加了写作营，当时给自己一个目标：就是每天必须写一篇千字文，而忽视了写东西要有感觉，难免会有大脑空白的时候，有时绞尽脑汁也无济于事。一旦达不成就很沮丧，对自己少了接纳，多了自责。
痛定思痛，你会发现无论怎么样的体验都是有价值的，无论好的，坏的，积极的，消极的情绪体验，都殊途同归，都会让你获得一份成长，而所谓的经历是否有意义，很多时候也是来自于你自己的主观赋意，而成长的意义难道不是不为难自，让自己活得相对自在吗？
也许不知道哪一刻，也不知道因为什么，有外部环境的原因，也会有内在心理原因，或者是内外联动，让你会偏离正常的生活轨道，出现能量很低的状态，这个时候，最好的方式是允许自己经历这个过程，不急于反转，当时机成熟，你内在的生命力会自发的慢慢回升，它会牵引你回归到正常的轨道，让生活有序进行。
回归，势在必得！
请相信，每一个生命都有向上向前的内驱力，每一个生命都饱含智慧，如果尊重生命本身的规律，深信能量的高低可以转换，接受生命就是一个动态的发展，你会对自己的生活多一份掌控感。
齐帆齐第3期写作营 第（23）篇 749字 累计24809字
