生命厚度
岁月如歌应奋进，增加生命厚度重。
历经风雨添磨砺，书写人生精彩浓。
生命，犹如一本厚重的书，每一页都承载着不同的故事与经历。如何在这有限的时间里，为生命增加厚度，使其更加丰富多彩呢？以下是一些值得尝试的方法。
首先，树立理想自我，明确人生目标。一个清晰的目标如同灯塔，指引我们在茫茫人海中找到前行的方向。正如一位名人所言，每个人心中都应有一个理想自我，这个自我或许感性而理性兼具，拥有富足的钱财与和谐的人际关系。朝着这个目标努力，不断充实自我，便是在为生命增加厚度。
其次，持续学习，构建知识体系。在这个快速发展的时代，唯有不断学习，才能不被淘汰。可以选择自己感兴趣的领域，如工作方法论、专业知识甚至学术研究，通过大量学习、深入思考、总结梳理，形成自己的知识体系。正如PDCA循环所强调的，不断计划、执行、检查、改进，我们的认知和能力也将随之提升。
再者，注重品德修养，践行立德、立言、立行。父母作为我们的第一任老师，他们的言传身教对我们的品德塑造至关重要。与优秀的朋友为伍，他们的言谈举止将影响我们的立言；选择一位合适的伴侣，共同成长，彼此纠正行为，实现立行。正如股神巴菲特所言，伴侣是人生最大的投资。通过立德、立言、立行，我们不仅提升了自己，也为生命的厚度添砖加瓦。
此外，勇于付出，为他人带来益处。人生的价值在于奉献，当我们学会给予和付出时，便体会到了生命的真谛。为别人付出，不仅能让对方感受到温暖，也能让我们的人生因这份付出而升华。珍惜生命中的每一个人、每一件事，多替别人着想，帮别人一把，也是在间接地帮助自己。
还有，经历艰难，实现生命的蜕变。生命就是一场经历和蜕变的过程，只有经历过各种艰难和折磨，我们才能真正理解生命的意义，增加生命的厚度。面对生活的挑战，我们要保持乐观的心态，相信自己有能力克服一切困难。正如古人云：“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”只有经历了风雨，才能见到彩虹。
最后，通过阅读和思考，扩展生命的维度。阅读如同一所随身携带的避难所，让我们在有限的时间里，接触到更广阔的世界和更深邃的思想。选择一些经典书籍，如心理学著作《存在主义心理治疗》、探讨人际关系的《亲密关系》等，通过阅读与思考，反思自己的生命和存在，为生命增加深度和厚度。
生命的厚度，不在于我们活了多久，而在于我们经历了什么，学到了什么，付出了什么。让我们从现在开始，树立目标，不断学习，注重品德，勇于付出，经历艰难，通过阅读和思考，为生命增加厚度，使其更加丰富多彩。
《七绝·命》
人生在世欲何求，岁月沧桑染白头。
莫道红尘多憾事，且将诗酒赋春秋。
赏析：这首作品通过描绘人生的沧桑与岁月的流转，表达了在红尘中寻找生命厚度的主题。诗中“岁月沧桑染白头”一句，既展现了时间的无情，又暗含了生命的积淀。末句“且将诗酒赋春秋”则提出以诗酒为伴，用文艺创作来丰富生命的内涵，从而增加生命的“厚度”。
