1.好好运动
散步将近13000步，全天14093
2.好好吃饭
早餐:没吃
午餐:发面饼一大块，烩面小半碗，鸡丝一些
晚餐:玉米糁红薯稀饭一碗，可乐鸡翅一个，肉串三串，青菜豆腐一点点，可乐一小杯
3.好好读书❎
4.今日完成，散步，先生和外甥回来，做了美食！
今日觉察，蒙蒙细雨依然决定散步，听着音乐，有种沉醉的美！
下午又想起家里的一些事，又有一种失落感充满，边玩游戏边感受这种失落感！看到自己还是有期待，期待被看见！被重视，被称赞！
收回那份期待，我本来就很好，不需要通过付出，为别人做什么来证明自己就是的好，自己的优秀！
看到别人是通过你的地位，们给他带来什么，决定怎么对你，跟你是个什么样的人没有关系！
晚上突然意识到，我和先生两个在原生家庭里的续位不同，男女的区别，所以有了不同的性格！看到我一直有期待，而我的期待其实是他的认知盲区！
我永远不可能期待一个没经历过的人，给我我想要的东西！
