学到了：在与他人相处时如果做到不说狠话，特别是对爱人与小孩，学之前总认为对爱人可以随便说，在心中不痛快时一吐为快，不顾他的感受，学NVC后通过观察感受需要请求，找出自己心中不痛快的点，学会爱自己，更好的去爱爱人与小孩等家人。
感受：为期30天的听课做作业交流分享，日常生活中强化运用Nvc，虽然辛苦但不痛苦，狠有成就感！
收获：学习了方法，反省了自身，又让自己进步了一点！结识了一群求知同频的小伙伴，获得助教的帮助，接受燕子老师的引领，一切都那么值得。
对比第一次作业，是否达到了自己的小目标？
达到了预期目标的一半，唯有精进自己，永不停步，才能收获自己想要的人生。
