2022.8.11
一. 数算恩典:
1. 感恩爸爸教我骑自行车；
2.感恩爸爸非常有耐心和我练车；
3.感恩爸爸教我做作业；
4.感恩爸爸教我写字；
5.感恩爸爸种好多菜给姑姑分享；
6.感恩妈妈教我梳头发、扎辫子；
7. 感恩妈妈事事替我着想；
8.感恩妈妈给我买新衣服；
9. 感恩妈妈种菜给我们拿很多；
10. 感恩妈妈经常去看望亲戚们；
11. 感恩金钱可以让我有成就感；
12.感恩金钱让我有安全感；
13.感恩金钱让我可以保证自己和孩子的生活质量；
14.感恩金钱让我觉得很自信；
15.感恩金钱让我觉得自己还不错；
16.感恩大自然让我们体验不同的天气，今天是晴天的体验；
17. 感恩我们的院长夫妇和许多帮助过我的人，在人生最困难的时候，是你们给了我力量，谢谢你们，我爱你们[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]；
18.感恩陌生人与我们同处于一个时空，一起生活在这个地球上，一起守护着我们赖以生存的家园；
19.感恩邻居们和我们和谐相处，感恩同事们之间互相帮助；
20. 感恩婆婆买房子时给我们凑了一部分钱；
21.感恩老公在我需要时就和我回老家，不管刮风下雨；
22.感恩孩子是一个勇敢的人，他在自己的岗位上努力做到最好；
23.感恩弟弟弟媳都非常的善良；
24.感恩亲戚朋友在需要的时候给我们的帮助，祝福他们越来越好；
25.感恩小组的同修们与我一起成长，谢谢你们，我爱你们。
21.感恩每一个温暖祥和快乐的日子。
二. 我需要:
和朋友借她们单位的评课纸: 亲爱的小曼，同事上职称，我需要你帮忙给我复印几张咱们学校的评课纸。
三. 捉虫子练习:
注意平时聊天的语言要正向:
可恶--非常不喜欢
神经病--需要调整工作方法
难受--需要出去散散心
四. 生活中的断舍离:
对负面信念和语言进行断舍离，转向正向。
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