2022年4月22日 星期五，陰壬寅年 堅持早起190天
每天直播，时间早06:00～07:00
主题：《甜妹杂说～想到什么说什么》
读书+运动（目标100本书），第2天，第1本书《幸福 从接纳开始》
一:健腦操類:喝溫水，做四式1次第142天，跳肌肉舞3次第30天；
二:拍手：第45天
何何:讀經典第 128天，讀經典內容:
1.易經第14遍，5分鐘，易經上第二十三卦～第二十七卦（備注13遍完畢）
2.黃帝內經第23天
靈樞（下）第2遍，5分鐘第12天，結尾完畢（第2遍完畢）
素問（上）第1遍，5分鐘第6天，第71页～结尾（备注：第1遍完毕）
3.醫學三字經:第41天，藥性歌括四百味(下)3遍 ，5分鐘第15天，第66頁～79頁第2遍完畢）；
4.健腦操26式第1遍，10分鐘第2天，第5頁～19頁。
5.新概念英语第2天
新概念2，lesson 2，四遍结束。
妹妹:
一：讀經典第 65天，第47周第 7天，02.10~02.17，經典內容:
1.老子11-20
2.唐詩三百首上056-060
3.藥性歌括四百味10
切切古诗，每天15分钟，第3天
二：妹妹和新新每天12:30英语阅读默写，第8天
4.23
英语自主：P29、30、31，默写词语句子：P12
4.22
英语自主：P26、27，默写词语句子：P10、11
三：每天打卡，打卡第10天，内容如下：
每天一个动作、背诵一首古诗、一味药改为一语文、一篇英文（体英）、一数学公式、一写字和口算轮流一周一次、一主题几句话，全新一听一阅读，读
何何姐姐妹妹共同活动健脑操+肌肉舞：第9天，
午饭前后，四式+抽健脑操卡，一天网课结束后进行，肌肉舞何带领，我自称为何老师）
抽卡健腦操一次第6天，姐姐抽的卡为：正向触点，妹妹抽卡：
抽卡第7天，姐姐：
其他生活點滴:
今天早上直播第3天，昨天睡的有些晚，早上醒来时都已经是6:30了，立刻起床洗漱，就快7点了，只做了一下和温水和倒钩，目标：我轻松愉快的进行今天的直播。首先带着大家做眼部运动，上下左右转一下，做前测，累，难受。做完之后带着大家做学习四式，做脑开关时，眼睛左右上下的转动，能够带领我们一起，做完之后，开始继续读书《接纳，是幸福的开始》，边读边做一些讲解，读完三章节后，开始带领他们运动，做展臂松肩，做完后开始做拍手100下的运动，运动完毕后做一个倒钩，调整呼吸，继续读书活动，读完两章节后，开始讲解数字心理学里面的2，发觉每次讲到数字的时候，好像特别激情澎湃呢，很得劲也很有感染力，每当这时候，人就很多上线，今天还有两位同学给我不停的点赞，直到同类直播中占到前面去了呢！非常nice！得到了别人的支持更是不得了。很激动！2讲完后带着大家一起跳肌肉舞3次，结尾。
其实闺女对我直播还是有些介意的，晚上她对我说：妈妈，你能不能周末休息2天？我说：那休息的话是不是就没有流量和热度了，再说，你看这个人做事就是三分钟的热度等等之类的，是不是不太好？
她说：我也说不清，不知道什么感觉。我这个星座的人很爱面子的。我说我理解，你不知道妈妈这么做，也是在脑子里面想了很多次了，终于这一次迈出来了，就支持一下妈咪波。
然后她还说道：我同学看到你额头长一颗痣，慈眉善目的，希望保佑我考到好的学校。我说：你告诉你同学，该学习就好好学习，该玩就好好玩，该吃吃该喝喝该睡睡睡睡哈，一定可以考上心仪学校哈。
她说：嗯，我到时候告诉同学去。
让我给她揉揉背，还没揉完就走了，准备睡觉。
不知道关于我直播有没有调整过来？不管怎样，先做好我自己，才能更好的影响到别人，活出我本来的样子就是了，过一段时间，得到闺女的认可，还是需要一段时间的，给她一些时间吧！自己加油哦！
关键词：启发
我让心绽放，创造美。
启发：做自己想做的，尽情的去做和感受，别人离开那是别人的事情，我不能够控制，那就做好自己好了。
感恩天地!感恩父母!感恩圣贤!感恩一切善缘！
