30岁，是个分水岭。

圣贤孔子一句“三十而立”，让大多数30岁的人陷入了焦虑。

三十岁是人生的一个分水岭，有的人利用这个分水岭完成了很好的转变，有的人仍然碌碌无为虚度光阴。

三十而立，对于大多数人来讲，这个年龄是成家立业，打拼生活的关键时期，也是上有老下有小的状态。29岁还觉得自己就是小孩，30岁觉得自己一半是孩子一半是大人，31岁就完全是成年人的思维了。30岁前的爱情，可以考虑感觉，而30岁后，要考虑婚姻稳定，家庭是否和谐。在过去只能关注一个点，但现在，要关注一整个基本面。

如果你30岁了，还没有房没有车，就会被人嗤之以鼻；如果你30岁了，月薪还没有上万，就会被认为是再也不能翻身的咸鱼；如果你30岁了，还没有买过奢侈品，就会被认为是失去精致生活的失败者；如果你30岁了，还没有结婚，就会被认为有性格缺陷。

而很多人就是在这些社会标签之下，让自己活得疲惫不堪，在巨大的压力之下，我们不得不拼命工作、拼命挣钱，不舍得为自己的生活腾出一分一秒，希望自己早日成为成功人士。

我们这一生，最不应该被锁住的就是我们自己，更不应该给自己贴上所谓的“标签”。想要过怎样的生活，想拥有怎样的人生，想要走一条怎样的路，都不必给自己设限，更不必用“我不敢”“我不知道”“我是什么”等这些标签作为自己止步不前的理由。人生从来都不是一个“好”或“不好”的标签。

当一个人被一种词语名称贴上标签时，他就会作出自我印象管理，使自己的行为与所贴的标签内容相一致。这种现象是由于贴上标签后引起的，故称为“标签效应”。自我贴标签的实质，是一种心理暗示，同时也是一种逃避心理作祟。真正的自我认可，都是从不给自己贴标签开始。

真正有所坚持的人，都不应该被标签化的形式所牵绊。不要给自己人生贴上无谓的标签，贴了标签，任何事情都容易去强化这个标签，让内心的妄想越来越坚固。既如此，且让你我都能揭下这世俗的标签，做一个没有自我的自我。

过什么样的人生，做什么样的人，都是自己的事，我们自己说了才算！

30岁，是正当最好的年纪，依然有无限可能，不应该用别人的成见来束缚自己。我相信“每个人都有自己的人生道路和生命轨迹”，这并不是自我安慰的心灵鸡汤，更不是逃避平凡人生的借口。

心之所向，素履所往；生如逆旅，一苇以航。

很多人评价黄渤是娱乐圈里最朴实，接地气的一个明星，人品，三观，情商皆属上品……

唱歌也是黄渤从小的梦想，他在90年代就是一个酒吧驻唱。那时候的他全国各地也巡演，不过是在歌厅里。不管是唱歌还是演戏，颜值都是他的一道硬伤。

早期和黄渤一同在广州发展的同辈毛宁、杨钰莹后来大红大紫了;到北京驻唱，和他一起的周迅、零点乐队都红了，只有黄渤还在跑场子。他也尝试着自己写歌，录小样送去各家唱片公司，却一次次石沉大海。

当黄渤进入电影圈面试角色的时候，还被副导演当面吐槽：“这不胡闹吗，这哪能行？” 导演转身走出门还在责备：“怎么能乱找，这什么东西啊这是……”

2013年，管虎的太太梁静晒出一张2004年黄渤演农民工的照片，据说当年黄渤已经跟管虎表示要放弃当演员这个理想了，结果管虎说：胜利往往产生于再坚持一下的努力中。

两年后的2006年，32岁的黄渤凭借《疯狂的石头》一鸣惊人。为了生存，他曾经过商、教过课，全国各地走穴唱歌，技能点满满，与三教九流都打过交道，这些丰富的人生阅历，成为他塑造不同角色时的创作源泉。

现在的黄渤除了演技佳，在综艺节目里的各种表现也让人称道，无论是口才或是人品上，总是让人看到闪光点。除了天赋努力，这大概也离不开多年的闯荡。

其实每一条人生路都不好走，它必定是平坦和崎岖共存、风雨和彩虹交加，但路在脚下，人在途中，只要我们勇往直前，就会不断地收获宝贵的人生财富。

生活是自己的，我们无需向任何人证明。成功是外在的符号，幸福是内心的知觉。生活已经本就艰辛，何必为难自己。

愿我们都能勇敢地接纳自己，珍惜拥有的幸福，成就更好的未来。

30岁的你，请不要焦虑。

40岁，是个坎。人到了40岁，经常对工作总提不起兴趣？对于目前的职业状态，也充满了厌倦情绪？曾经得高效率也明显降低，而且身体疲惫？

人到中年，升迁无望，就容易导致自我价值怀疑、工作决策质疑、工作热情降低、冒险精神缺乏、职场规划迷茫等缺乏自信、又懒又丧、得过且过的职场“职业倦怠”危机。职场“职业倦怠”危机，会让人在心理上形成心理负担，出现焦虑、不安，感到若有所失、内心空虚。在身体上出现记忆力下降，体力上严重落后。在事业上工作没有动力，形成负面的效应。化解职场“职业倦怠”的方法，一是自己要保持积极乐观向上的心态，充满自信地面对现实；二是要变压力为动力，继续自己的梦想；三是树立终身学习的观念，任何时候提升自己都不晚。

职场“职业倦怠”，只是职场人生中一道坎，迈过去了，你的人生就是另一番景象。

吴京成功霸榜了国庆电影，成为中国破200亿票房的明星之一。成龙说这个数字自己花几十年才勉强达到，而吴京仅用了不到十年。但在这些惊人数字背后，看似信手拈来的票房成绩，吴京却走过了常人难以想象的艰辛。

吴京6岁习武，8岁成为武术队的冠军，12岁拿下全国冠军。但是14岁时，吴京腰部受伤，本来是天之骄子，却一下子跌入人生低谷。可是不幸却接踵而来，吴京的右脚又断了，一时间成了整个武术队的失败者。经历过艰难的思想斗争，吴京终于鼓起了勇气，进行康复训练，好在老天有眼，再一次让吴京站了起来。从武术队退役后，他开始靠摆摊、卖服装等生计来维持自己的生活。

时间就这样过了几年，后来在师傅吴彬的介绍下，吴京开始转战影视圈。

起初九十年代在香港娱乐圈混，但那时候有成龙，李连杰，洪金宝，元彪一众功夫巨星在，哪还轮得到吴京呢？新千年后吴京又开始在国内拍电视剧，也小有名气过，但始终没有大红大紫。终于，在娱乐圈摸爬滚打数十年的吴京，凭借一部自己赌上身家的《战狼2》成功证明了自己！《战狼2》以后又有《流浪地球》，吴京的号召力也节节攀升。毫不客气的说，吴京已经是中国电影第一人了，他在观众心目中的地位，暂时是超过成龙和李连杰这些前辈了。可是，1973年出生的吴京，如今也已经46岁了，他在自己体能和创作力的最巅峰时期没有火起来，这是一个遗憾。他在40多岁的时候“大器晚成”，也算是老天对他努力的回报了吧。

道阻且长，行则将至，行而不辍，未来可期。

人到中年，更需坚定前行，纵有疾风起，人生不言弃。已经疲惫的脚步，不会因我们的慨叹而停止不前，反之，我们将迈得更宽更远。

杨绛先生在她的百岁感言中说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”

人到中年，要懂得断舍离，学会放下，才能轻装上阵。

人生的上半场打不好没关系，还有下半场，胜负未定，你我皆有可能。

40岁的你，请不要倦怠。