时间：2017年12月18日-24日

第二个90天目标

1、练出马甲线，每周运动3次，体重控制在105以内。

2、英语：线上学习每周不少于3次，每次不少于30分钟。

3、亲子阅读：每日30分钟，每周不少于5次。

4、断舍离：2次

  践行情况：

1、5km以上跑步2次，健步走2次，瑜伽馆2次。

本周运动

2、英语：3次线上课程每次课前30分钟，课上45分钟。

本周英语学习

3、亲子阅读：每天30分钟，2个故事。开始另外一本书。

4、断舍离：1次杜娟衣柜整理。

本周收获：

1、继续精进市场部门的薪酬制度改革和绩效方案，并和和CD沟通完成。

2、和律师一起探讨老中心走向，方案越来越明朗。

好习惯养成：

1、每日精油泡脚 5次

2、每晚睡前面膜 5次

3、每日睡前冥想 4次

小确幸

1、周末陪依依学习过游泳之后，应她的要求我们一家三口一起去游泳，惊喜于她进步飞快，自己洗澡穿脱衣服，自理能力也增强了。

2、依依钢琴越来越喜欢，我们一起搜索欣赏她学过的歌曲，从开始的抗拒到今天告诉我钢琴不是青蛙，从中感受到坚持的力量。

2、和老公一起公园跑步2次，期待我们可以一起跑的更远。

3、参加小组会，聆听易效能大咖分享。其最后讲到“别人学，和自己比”，一下点醒自己，在易效能的这条自我成长的路上，关注自己纵向的成长，心向远方，路在脚下，享受当下，憧憬未来！！！