早上10点看到妈妈的留言，心想爱人说昨晚和妈妈聊天，妈妈说:刚从姥姥家回来换洗一下衣服一两天再去，妈妈肯定是想和我聊聊姥姥家的事儿，点开留言原来是姥姥早上已经走了，姥姥生病这一周看到姥姥视频里的状态其实我是有心理准备的，但消息到来的这一刻，还是被深深的悲伤淹没了，眼泪止不住的往下流，心口很疼，嗓子像被东西卡住了似的！
孩子在上课，爱人高烧刚退，正在远程处理公司的一些事，看我哭了爱人问我怎么了，安慰了我一会儿，继续弄他的工作，我收拾了一下心情，心想还有很多事儿等着我去做呢，我得打起精神，擦干眼泪，把家务做完，出门去超市，一路上想着姥姥，想起了妈妈前几天发过来的姥姥和姥爷40多岁时的照片，姥爷精神帅气姥姥端庄美丽，我都已想不起那就是眼前曾经的姥姥，姥姥的生命之旅就在今天，就这样消无声息的拉下来帷幕！因为和姥姥家有些距离，我和姥姥记忆中在一起共处的片段不是特别多，脑子里闪过一个念头，我想自己刚出生的时候，姥姥一定用温暖的双手抱着我，用爱的眼神温柔的凝视过我，我很小的生命里就有姥姥温情脉脉的爱了……抬头看看天空好像我心理想的和我想对姥姥说的，姥姥都能听到，头脑说不哭了，但眼泪还是止不住的流，和姥姥一起有过的画面片段，一段一段像幻灯片一样闪过，姥姥家院子里红彤彤的西红柿，樱桃树上的白樱桃，夏天乘凉摇摇椅、嫩绿嫩绿的小青菜，姥姥带着围裙出出进进的身影…………整个身心感觉有些软塌，眼泪浸湿了口罩……
有了姥姥才有了妈妈，姥姥也是我生命的源头，最后一程我不能给姥姥披麻戴孝送姥姥了，夹杂着担心妈妈身边没人照顾陪伴，啊……，所有的情绪继续化作了眼泪，接着又想起了爸爸，和爸爸一起点点滴滴的温暖融化到了我此刻的悲伤;
顺其自然眼泪想流就流吧……我觉察的到此刻在舞台上，上演的是悲伤难过甚至有淡淡的愧疚，没有在姥姥在时多给姥姥些陪伴和爱的愧疚，但同时我也能感觉到背景是温暖喜悦充满爱的！
我没有被惯性的悲情剧本受害者模式带走，哭完了午饭也做好了，一家人围坐吃饭，我没和爱人说刚才我做饭内心发生的一切，觉察到这不是我以往的模式，以往我会把他拉进我的悲情世界还得要求他感同身受，今天这些都没发生，我做到了悲伤是我自己的事，我自己可以！哀伤依然在我心头萦绕，但我感觉的到我生命的底色是温暖喜悦有爱的，所以此刻心里依然还是有能量的！
下午想收拾一下自己吃过饭心口还是疼，那就什么都不干了，听着静心音乐半睡半醒的睡了2个小时，醒来后心口不那么疼了！
爱人的状态还是看起来特别难受，抗原买不到，爱人问附近他的一个朋友有没有抗原，朋友直接送来了一盒，一做阳了，我和爱人都很淡定，爱人抱着我竟然笑着说:老婆我终于（弱）阳了，孩子听到后说:妈妈我会不会阳了，会不会跟太姥姥一样，我抱抱孩子说没事的，你和妈妈现在不是都没事吗？我发现自己心里并没有慌乱和不安！
感恩徐老师、娟老师、感恩所有伙伴有幸与大家共同学习成长，共浴在这个温暖有爱能量场，见证自己的成长和改变！
