最近

最近连续每天下班回来运动，每天坚持消耗至少500大卡，饮食也略微减少了，也控制自己不吃零食，体重依旧没变。

也许减肥需要长时间的坚持，运动总比不运动要健康吧。

除了每日运动，有时间就在公司加班，不算特别忙碌，但是生活有规划，除了某些事，其他的感觉还算不错。

就是要这样，随心过成自己想要的。

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