生命不息运动不止

今天周五中午的时候，影视区健身馆里面体验了一把，感觉还挺新鲜，还挺不错的，因为这一个星期的放纵，导致了体重增加了两公斤，就一个周长了两公斤，可能一个周都不到，就这个周的话，就放开了吃小龙虾、蛋糕、土豆片，各种就毫不限制的吃，吃了一周的结果就是两公斤，然后肚子上的肉也越来越明显，比猪饲料还催肥吧，所以，昨天本来就想去，只是没带衣服，所以今天带了衣服直接去。今天中午去的时候，做了个瑜伽，练瑜伽我觉得也还不错吧，45分钟，然后顺便了解了一下，感觉还是挺好的，所以打算坚持下来。今天现在已经11点了，躺在了床上，打算明天早上早早地就去，运动健身，也打算办张卡吧，督促自己好好地把这个腹部给它练起来。以前还经常跑步，但是跑了一段了以后，又下雨又感冒又懒，然后就孩子又住院，然后就根本没有再继续停下来的一两个月。嗯，脂肪肉眼可见的飞速发展，现在已经不可直视，所以还是继续吧，生命不息，运动不止。