大胆去爱，大胆去恨。在你面前我很好，所以我就爱上了你。
爱的时候，给对方的要比对方给自己的多；恨的时候，给对方的要比对方给自己的少。这样就可以构成一个良性循环。
很多人惧怕恨，而把恨藏了起来，不在关系中表达，可恨还在自己内心并没有消失，于是恨就会去攻击自己，或者攻击关系。
“了解你”，了解要在真实的互动中、在爱恨中去完成。如果只是静态的了解，那就是负知识。
有人说过“了解即拥有”，彻底了解了一个人，就像彻底拥有了这个人。
真正了解了一个人后，在心灵上是一种非常真实的拥有，不会失去。并且，你的心灵因此会变得更加饱满乃至圆满。
让自己尽情地投入充满各种关系的真实世界里，让自己和真实世界的丰富接触，让生命流动起来。
