时间：2021/9/11周六
学员: 黄琪云
✅一、朗读师父的人生哲学感悟
每天晨起的时候朗读，在大脑阿尔法波的时候朗读直接植入自己的潜意识，成为自己的正面积极的能量词。
✅二，师父的早安分享及感悟
今日第一励语：
Develop success from failures. Discouragement and failure are two of the surest stepping stones to success.
从失败中获得成功。挫折和失败是通往成功的最可靠的两块垫脚石。
今日第二励语：
人生这条路，起点和终点无法选择，只有好好珍惜过程，善待他人，善待自己。
感悟:学会自观改变自己。遇到事情先找自己的问题，先找解决的办法，不要遇到事情就就去找谁对谁错。如果这是一种习惯那么你要天天去一十的驱赶然后用新的一个好的习惯它。我们不敢自观，有很大的一种情况是因为我们很自卑，不敢直面别人，这个别人也包括自己内心的那一部分声音。
✅三 感恩日记(5点)
模版:我太幸福了，我要感恩xxx，xxx，谢谢，谢谢，谢谢。
①我太幸福了，我要感恩自己，因为今天儿子肋骨里边有点神经的跳痛，我边帮他按摩边让他把呼吸带到这里，并让他说对不起，请原谅，谢谢你，我爱你4个词，很快他就不疼了，开心的去玩了，谢谢，谢谢。谢谢。
②我太幸福了，我要感恩自己，因为自己非常有耐心地带着儿子，他有兴趣的吊机挖掘机等等工程车，我都会很有耐心的陪伴他并解说，所以呢，丰富了他的喜好，谢谢，谢谢，谢谢，。
③我太幸福了，我要感恩自己，因为自己平和的情绪，当儿子很烦躁，唠叨时，我只是陪伴他，并适当给他一些解答跟安抚，让他养成了很好的面对自己的情绪的习惯，我要对自己说谢谢，谢谢，谢谢。
④我太幸福了，我要感恩自己，因为我一直很重视自己的能量的提升调平，冥想修炼，让我可以去经验去探索，我要对自己说谢谢，谢谢，谢谢。
⑤我太幸福了，我要感恩自己，因为我学会享受周末的假期，把时间最大化的利用，既能学习又能带娃，又能陪孩子去兴趣班，非常享受跟儿子待在一起的美好时光，谢谢，谢谢。谢谢。
感恩日记感悟:感恩自己的事情有很多，感恩。就是感谢也是感激，也是看到自己的一些付出、一些努力、一些成长的点、闪光点，就让自己更加愿意去做这些事情，更加巩固自己的这些进步。
✅四、嘉许自己（3点）
模版: 我要嘉许xxx, 因为xxx。
我要嘉许我的儿子，因为他能把我教给他的对不起，请原谅，谢谢你，我爱你很耐心的学习，反复练习并告诉我疼痛的地方真的不痛了。
我要嘉许我的老公，因为今天为了让儿子能够学会讲《司马光砸缸》的故事，我们轮流上场表演，言传身教让儿子很开心，也能学习到更多
我要嘉许自己，因为自己跟所有认识的人都很热情的打招呼，所以大家的彼此的关系非常好，有什么事的很愿意告诉我
嘉许感悟：嘉许自己跟家人，更让自己看到自己变好的同时，家人一起的温馨场面。
✅五，亿万富翁制造机
照镜子：琪云亲爱的，早上好[愉快]我爱你❤️啵一个[嘴唇]
爱你的容颜，爱你的性格，爱你的热情，爱你的坚持。
✅六.早安照镜子感悟
镜子练习爱上自己，爱自己的现状，包容自己，让自己更有状态。
