20180903～0909第36周检视。
这周就是为了北马积极训练和备战。
本周主要收获：
1-90天睡前抄经营持续81天，晓光老师最后一节课——心，遇见最好的自己，只有用心才能遇见。梁冬老师给抄经营学员发福利，免费参加21天抄心经营，感恩～
2-给团队做了第二次分享，刻意练习在PPT课中学到的小技能，效率提升不少，发现必须继续提升基础技能。
3-参加英智康复训练的培训，学习到新知识，也学习到臀肌和核心的重要性。大家一致感悟：重新学习跑步。
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本周金句：
☞不管是工作还是生活，都像是一场马拉松，跑得太快，气喘吁吁，跑得太慢，面临淘汰。只有当你精力饱满、步伐均匀，才能在面对迷茫挫折时，依然闪闪发光。
一周检视记录
1-运动及好习惯记录
运动--按训练计划进行
作息--早起达标
泡脚--达标
冥想--午间冥想，恢复精力
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2-学习与分享
英语——百词斩按周达标
分享——365微信分享到256次
六时书——56天
阅读——新书《故事课1》
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3-美好时刻
东区正式开放，新食堂首日赠送多多
收到百淬大礼包
收到zhanyi送的舒缓膏
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下周计划
1-早睡早起/运动/冥想/泡脚
2-六时书记录
3-阅读
4-参加比赛
