如何度过转型期的焦虑

近几年职业生涯规划变成了一个热门的行业,很多人不知道自己喜欢做什么、适合做什么,一直处于迷茫的状态,我就是其中的一员。2021年9月由于上家单位不好的经历,我选择了裸辞,然后就进入了漫长的迷茫期。对于原来的工作很排斥,又不知道自己想做什么。

大概说一下自己的经历,09年毕业从事了近5年的人力资源工作,做到人事经理的职位,工作时也得到了领导和同事的认可。之后跟着原来的领导从0开始接触口腔门诊的运营,做了近5年的口腔门诊运营经理,工作中同样得到了领导和同事的认可。虽然不知道自己喜欢什么,想做什么,就这样一直努努力力、认认真真的工作了10年,在自己的不断学习和付出下也收获了还不错的成绩。

2020年底进入到一家新的公司工作,新成立的部门、我是除了领导外的第一个员工,由于没有清晰的定位,工作得不到认可,最终选择了裸辞,同时这份工作对我的打击也非常大,变得越来越不自信。

作为一个10年+工作经验的职场老人,虽然知道裸辞的后果,但也毅然决然的选择了离开。之后就进入了焦虑的状态,投了些原工作方面的简历,参加了几次面试,但心里一直有个声音,一直以来并不喜欢之前的工作,不想再继续从事下去。这个时候该怎么办呢?

我选择了开始进行职业探索,参加课程,在网上看资料,找职业生涯规划师咨询,和身边的朋友沟通。最后选择了数据分析这个领域进行学习。当你焦虑、迷茫的时候,不要自己一个人去思考,要多去向外求助,多和人沟通,也许大家并不一定能给你很好的建议,但是通过跟大家的沟通,你能获得看待问题不一样的视角、思维,当你的思维和认知提升了,有些问题也许就自然找到了答案。  

就这样我在网上报了课程,很用功的学习了3个多月的时间。现在回头想想,貌似随着大学毕业的时间越来越长,学习的时间变得越来越少,开始满足于现状、不思进取。这应该也是目前遇到瓶颈的一个很重要的原因。所以做一个终身学习者真的是非常重要的,永远不要放弃对知识的渴望。

在这个过程中也有人提醒,转行是如何的困难,但自己都没有放弃。直到学完课程后开始投递简历,才发现原来那些人的忠告是正确的,当面对投递出的简历石沉大海时,又进入了另一个焦虑期。是不是这次决定是错的?35岁真的进入危机了吗?为什么公司都不愿意给自己一个机会呢?好多疑问,好多负面的情绪涌上来。

这时候该怎么办呢?这时候我选择动起来,既然有目标,那就想办法达成,焦虑是不能解决任何问题的。心态的调整上,和朋友沟通,参加头马活动;求职上我选择了知乎上学习总结别人的经验,付费修改简历,求职咨询;专业上,看专业书籍、加入社群不断精进。

虽然求职还没有进展,也不确定这次转行是否可以成功;但如果问自己“当初选择裸辞,你后悔吗?”我会很肯定的回答:“不后悔”。这次的经历让我收获了太多成长,开始写作,开始读书,开始走出去交朋友,让自己不再浮躁,性格变得乐观积极。

“人生没有白走的路,你的每一步都算数”,这句话送给自己也送给也许也处在迷茫期的你。职业生涯是个长期探索的过程,慢慢来,你总可以找到你热爱的。

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