生活中两大障碍让我们隔离真相:
1.自我意识(a.难接受自己的错误、弱点。b.自动反应、起情绪攻击。c.被否定时,求存在感、价值感。d.自大)
2.思维盲点(a.人的性格、特质不同。b.头脑封闭)
应对措施和进化方法:
1.训练自己(a.静坐。b.保持头脑开放,将痛苦当机会。c.理性。d.谦逊。e.接纳自己不完美。f.以事实为依据)。
2.利用辅助机制(a.设置提醒器——日日反省,记录自己常犯的糟糕对策。b.清单辅助决策器。)
3.借助他人(a.尊重式请教)。
生活中两大障碍让我们隔离真相:
1.自我意识(a.难接受自己的错误、弱点。b.自动反应、起情绪攻击。c.被否定时,求存在感、价值感。d.自大)
2.思维盲点(a.人的性格、特质不同。b.头脑封闭)
应对措施和进化方法:
1.训练自己(a.静坐。b.保持头脑开放,将痛苦当机会。c.理性。d.谦逊。e.接纳自己不完美。f.以事实为依据)。
2.利用辅助机制(a.设置提醒器——日日反省,记录自己常犯的糟糕对策。b.清单辅助决策器。)
3.借助他人(a.尊重式请教)。