【原文】
五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。
【译文】
五色使人眼花缭乱，五音使人听觉不灵，五味令人丧失口感，纵情打猎使人心发狂，稀有之物使人产生贪婪、行为不轨。因此圣人只为饱腹不为耳目，所以要抛弃后者选择前者。
【悟道心得】
一、过头的吃喝玩乐享受，只能毁了自己；清心寡欲才是良方，上善若水才能因应无穷！
二、肥沃土地需要糞土，生活开销需要钱财，但钱财多了可能引来祸患，唯有厚德才能载物！
三、眼睛有一个很重要的功能是内观自己，内在世界的和谐才是人生富足幸福的种子。
四、一个人若有气质，远比穿上一身名牌更美，气质是灵魂的样子、人生最好的名牌。
五、每个人身体里都有两只狼，他们残酷地相互搏杀。一只狼代表贪欲、奢靡、骄傲和耻辱；另一只代表敦厚、善良、简单、感恩、微笑和爱，哪一只胜利后会对身体产生厉害打击？
六、任何物质都有佛性与魔性，是人选择了魔性，而不是魔性选择了人，这就是宇宙的准则。
七、人要经得起诱惑，要有克制非分之想的执行力，只有耐得住寂寞，才能守得住繁华、守得住生命的天长地久！
八、向内求不向外求，向身求而不向物求，这是人生有福的好药方！
九、不少人追求功名利禄，离开这一目标就六神无主，不要把功名利禄看得比生命更贵重，一颗平常的无我心才能得到大自在、大平安！
十、人要尽量避免折腾，但折腾来了，一定要经得起。小折腾能磨炼出小人物，大折腾能磨炼出大人物！
十一、眼睛可是灵魂之窗，若一意追逐，灵魂就可能从这窗口跑走。
十二、过头的事不要做，过度的努力也不要做，过人的才华更要爱惜。须知过了头，想回头都困难。
十三、污泥也不是不好，因为污泥可以肥沃田地，善待一切才能得善果。
十四、贪财必死于财，贪色必死于色，贪赌必死于赌，贪酒必死于酒。停止追逐贪欲，您将获得自在与幸福。
十五、有时得到一时快意，却奠定永恒的痛苦；得到名利地位昙花般的满足，却失去金刚般的人体。
十六、语言是有能量的。有人开口就伤人，有人开口就烦人，有人开口就服人，有人开口就乐人，您处于哪一层境界？
十七、忘掉自己的是非恩怨，忘掉自己的身份地位，忘掉自己的利益得失，一颗平常心、无我心才能得大自在、大平安！
十八、苦难成就了很多人，苦难也打倒了很多人，成功者的奥秘就是两个字：利他。
