大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1592天:
读书打卡第四天:
——焦点解决短期治疗师的角色是提问开放式的问题,促进来访者用一种能帮助治疗师听到优势、技能和资源的方式去谈话。
——积极倾听解决的故事,强化他们并把他们重复给来访者听,不要关注消极的行为和故事,是一种认知技能,它可以创造“认知转折点”,让来访者调整频道去寻找和聚焦解决方案而不是问题。
——每个人都有想要的未来,焦点解决短期治疗师需要鼓励来访者视觉化这个未来,不要过度沉迷于过去或现在的问题。
——一个没有问题的未来的可能性的开启,将会不可避免的导向想要的未来,不与过去问题捆绑的未来。
——焦点解决短期治疗师的任务是让人们详细的描述他们的生活会是怎样。来访者需要视觉化的身处他们想要去的地方以及去哪里的步骤。目标设定和奇迹问句是“看到”想要的未来的主要交通工具。