今天是一个周末，该做的事情还没有做完

起床：8:30分。昨晚泡脚结束时间晚，泡完脚后直接睡觉影响睡眠。要注意泡脚结束时间需要在准备睡觉前至少1小时。另昨晚睡不着简书更一篇文章，睡觉太晚。

就寝：计划今晚8点40分开始烧水，泡脚30分钟，10点准备就寝。

天气：今天天气很好

心情：整理。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

吃水果，更一篇简书文章，淘宝开店

改进：喝水少，未听《播音主持教程》，未更朋友圈

习惯养成：多喝水，完成必做清单

上周总结

学习·信息·阅读

完成樊登听书:《终身成长》《如何让你爱的人爱上你》《关键对话》《他人的力量》《销售就是玩转情商》《向前一步》《联盟》《自卑与超越》《人生效率手册》《能力陷阱》

朋友圈更新内容:有待提升

喜马拉雅:未更新

健康·饮食·锻炼

饮食规律，锻炼缺失

人际·家人·朋友

良好。不够温柔，心态浮躁。多倾听，需提升:在愉快的氛围下交谈。

工作·思考

良好。做计划。

最美好的三件事

1.听书（樊登）

2.读书（喜玛）

3.写文（简书、公众号）

思考·创意·未来

加强罗辑思维锻炼，加强做事情的计划性。

1.每日发圈，做的不好

2.简书更新，做的不好

3.喜马拉雅，发音学习及更新，未更新

4.紫大群节奏没跟上

5.心理咨询师课程学习不超过一小时

6.写作课未学习

7.上周与欢欢地推一次，表现不佳，心态没放好。推完后感悟:多做少空想。

8.  1至4有耽搁原因分析:

①突然安排樊登听书，占用大部分时间精力

②突然参加有鱼社群，占用一部分精力

③迷恋美团袋鼠转圈圈小游戏，占用一部分精力

有一起的嘛 我邀请你好不好

④缺少计划

做长远打算，3至5年，成长与成功都不在一朝一夕，放平心态，有计划、坚持做，认真做好每一件有意义的事情，为美好的结果积累势能 !