今天下午，打了1套金9，2套长寿。
其实，我本来的能量场已经调过来了，理想又冒出了头。变得正向，充满了能量，不再纠结那些闲言碎语。（下篇写怎么自然切换能量场）
可是练3套功的时候，我都一直在想那些让我不开心的人和事。可能是因为练功搅动气血吧，所以短暂的正向能量场并没有维持太久，就变得心神不宁。但是，我知道，这些只是波动，我走的是一条正确的道路，是一条充满光明、智慧和自由的道路，对于功法本身，我没有任何怀疑。每每想到这些，我就更加能坚持下去了。
练完1整套金刚长寿功，我坐在河边的椅子上休息了一会儿。
我观察我的身体出现了一些反应。当我踮脚的时候，我的两大腿内侧肝经猛烈的跳动不停，我感觉自己要抽搐了[捂脸R] 。当我把脚放下，整个双腿放松，它们就不跳动了。
查了一下ds，说是在动静结合的练习后，身体气血被深度激活、疏通经络过程中，一种较为强烈的积极信号。
对，我感觉练功以前，我的肝经是淤堵很厉害的，我的肝气郁结特别严重。练功这么久以来，肝经变化经历了这样的过程：麻木的无反应状态（无反应不代表健康，而是经络和肌肉的沉睡）——痒（排风或者气血在流过，轻微冲刷）——刺疼（气血在冲击淤堵点）——猛烈刺疼（气血在强力冲击顽固的陈年淤堵点）——肌肉跳动（气血灌注）——肝经偶尔会涌现暖流（气血灌注以后，大腿暖暖的）——归于平静（可能是适应了）——又出现剧烈跳动（气血继续灌注）——[后面应该还会有很多的反应，继续记录~]
为什么这一回，抬脚的时候，跳动加剧，放下的时候减轻呢？
抬脚时，大腿内侧的肌肉处于收缩用力的状态，这会对穿行其中的经络和血管产生一定的“挤压”和“抗阻”，使气血流动感被放大和凸显出来。脚放下时，肌肉放松，通道敞开，气血顺畅流过。
总结：
今天练习后比昨天练习后，整个状态要好一些。昨天写东西真的绞尽脑汁，不仅自己这个人假，写出来的东西也觉得假，这种假指的不是胡言乱语，而是我输出的内容好像就是机器人输出的，不是我能量充沛后的那种真情流露，我真的很讨厌这种感觉。今天状态好一些了，可以写的内容更多了，但是我还是觉得自己有点假，只有理智在输出，心被按在烂泥潭里了。现在只能写成这个样子了，真的不要纠缠烂人烂事，自己就像戴了一个假面具一样。切换能量场又需要花费很大精力。
