“习得性无助”最早是由美国心理学家塞利格曼提出的概念，这起源于他做的一个动物实验：把狗关在笼子里，音响一响，就对狗进行电击，狗奋力逃跑却无法逃出笼子。像这样多操作以后，再打开笼门，狗却不逃跑了，而是等在原地呻吟，颤抖，等待电击来临。
心理学家后来证明，这种现象在人身上也会发生，当一个意识到自己的行动得不到回应 ，无法改变现状时，就会陷入习得性无助，自暴自弃的状态，内心弥散着无助感和抑郁感。
孩子需要安全感。孩子感受到的安全感来自于家庭，学校以及同伴。
李校长在精进打卡中提到了安全感：“学校要为师生创造一个可以自由呼吸，自在生长的文化生态环境，像一方蓄满了爱与美，尊重与自由之水的池塘，把生命带向辽阔与高远。人们在校园中就有可能安全感，高级感，价值感和归属感。”
父母给予孩子的安全感一定是高质量的陪伴。父母对子女最好的爱，是童年帮助孩子建立“心理幸福感”，这是一种植根于内心，源源不断制造快乐和幸福的力量。它会让孩子感受到自信，勇敢，乐观，孩子无论身处何地都能感受到。
