昨晚收拾了一下今天早上打算去买垃圾收入一点东西，今天上中班，要去推拿一下吧，好久不动了，行动起来方向在动起来后的过程中出现，一动不动累的是心还有意志的消沉，所以要行动起来，加油！加油！加油！昨晚的空调开得有些冷，起来有些晕乎乎的，睡眠质量可以提升的办法是什么呢？
2022-08-23
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