情绪觉察
今天猫猫在说自己产后和老公遇到的困难和挑战时，我瞬间已经察觉到自己的情绪也被点燃了，但我还是以为自己理性克制的提建议。直到后来磕老师帮我刹住车。我才发觉自己的情绪眼镜的颜色已经深到看不见故事里的真实的人。
晚上我再跟曾先生说起来，想到这些年来，他也是给了我好多包容与忍耐——尤其是我目中无人的时候。另外，我自己在产后留下的情绪碎片，也是得慢慢体验完成才不攒在犄角旮旯里不时的蹦哒。
湘湘&朋友
湘湘许愿说希望圣诞老人给她送一块手表，还有很多朋友。她不是第一次表达了自己没朋友的感觉。我曾试着换各个角度和她讨论，但是好像都没能帮她缓解这种孤独感。于是我把这个任务委托给曾先生，让他接力跟进。
