有位朋友问：人生总有低谷时，你是如何度过那段孤独无助的岁月的？
是不是低谷，取决于我们怎么看。我们看它是低谷，自会有身在低谷的心境；我们看它是飞得更高的蓄能阶段，自会有另一番心境。
【万法唯心造】心境不同，看到的，体验到的，自然不同。
是只剩下半杯水，还是还有半杯水；
是花上有刺，还是刺上有花；
是哭婆婆，还是笑婆婆；
是一地的泥泞，还是满天的繁星；
是又失败了一次，还是又排除了一个可能；
……
全在乎我们如何看。
美国著名的理学家埃利斯的ABC理论（也称理性情绪疗法）提出，所有的事件都是中性的，不同的信念会导致不同的结果。就是这些不同看见背后的原理。
【境由心造】，纵使“身处低谷”，我们依然可以有更多的选择，可以有其他的心境。
