给蓝鲸宝贝们的信
宝贝们：
我们本周进行第一次项目式学习《你好，梦得！你好，子美》，有一项任务是背诵刘禹锡和杜甫的诗歌。有的宝贝一定又犯愁了——又要背诵啊！结合前一段时间的背诵作业，老师今天再跟大家聊聊有关背诵的事。
第一、背诵是一种能力，是一种可以锻炼的能力。现在掌握了背诵方法，提升了背诵能力，养成了背诵习惯，将来到初中、高中受益无穷。我讲给你们讲过的有关我自己的亲身经历就是最好的例证。背诵的习惯我到现在还保持着——每日背一诗。我给自己的任务是每天尽量复习背诵一首古诗，一方面是积累自己的文学素养，另一方面我得让自己的脑子保持记忆快速运转状态，减缓自己智力衰老的速度，我可不想提前得“老年痴呆症”哦。
第二、背诵的方法可能谁都会说上一套套，但是真的去照着做的却寥寥无几。我们要做“知道该怎样做就脚踏实地照着做”的人，一定会有意想不到的收获。
背诵的技巧：①背诵时要做到心无旁骛，不能想其他事，一心一意做这一件事。②背诵时一定是先大声朗读熟练。注意大声读和小声哼哼读效果是截然不同的，不仅背诵速度不一样，记忆的时长和深刻程度也不一样。大声朗读后背诵不仅背得快，记得还牢。③如果需要背的内容不太多，可以临睡前大声读熟练，第二天早起复习几遍就会了。因为临睡前和刚起床记忆效果最好。如果需要背诵的内容比较多，建议大家提前背会，第二天早起轻松复习。因为如果头一天没有背会，第二天起来时间又不充足，会产生焦虑情绪，一焦虑指定背不会。④背会后要经常复习，不然很快就忘得一干二净。根据艾宾浩斯遗忘曲线理论，我们在背会后的第1天、第3天、第7天、第15天、第30天分别巩固一次，遗忘率会大大降低。大家可能记不住这些天数，怎么办？经常复习就是了，什么时候想起来了就复习背诵一遍，注意间隔时间不能太长。还有一个简单方法，当老师让你复习时，你踏踏实实再复习背诵几遍就OK了。如果忘了没关系，重新背会就好。你会发现这次背比上次快多了。只要坚持，我们的背诵能力就会提高。
第三、要给自己信心，要相信自己一定可以背会。每一次背诵就像一次跨越障碍跑，我们可以跨越障碍，不断前行的。每跨越一次，我们的能力就增长一点点，日积月累，我们的进步会让自己都吃惊。
亲爱的宝贝们，一起努力在背诵的路上吧！我们背诵的文字会铺就脚下成长的路。背诵得越多，我们的路就会越宽广，我们看到的风景也就越美。
爱你们的蓝鲸妈妈于
2022年5月29日
