当把所有注意力收回来，不再对外境充满期待，不再要求控制他人，只关注自己身上的缺点时，别人怎么说自己，都再也不生气了。也就练就一颗如如不动的心时，看任何人事物都是完美的了。
要懂得感恩，我要感恩我的工作，它让我挣钱买了房子，养活了家人，并有一些积蓄以备不时之虚，还让我对未来充满了希望；我要感恩我的家人，他们让我生活稳定，让我的孩子在家里面健康成长，并一起期待未来的美好生活；我要感恩我的孩子，他们让我体会到做妈妈的喜悦与幸福，并伴随他们一起成长；我要感恩我的朋友，他们陪我度过每一段难忘的时光，并一起进步；我要感恩我的同事，他们让我的工作能够顺利的开展；每个人、每件事存在于生命中，都有意义，以后不只盯着不好的看，而要多看看好的一面，多让自己有感恩之心，因为感恩，才能发起善心善念。我的脸上，一直露出微笑，我的眼睛，一直看到美的事物，我的心里，一直想着好的事情，我的嘴巴，一直说着好的话语，从此之后，要让自己按这个标准进行改变，坚持一段时间，进步会非常大，要说一句不好的话之前，要转念，换一句好的话出来，想一件不好的事之前，要转念，想想它的好处，我不能改变别人，唯一可以改变的只有自己，希望觉悟得还不算太晚，遇到不喜欢的人事物，要转念，多想想好处，人家没有做到好的一面，是人家还没有这境界，我不能要求别人与我一样，每个人的境界都不一样。
自从懂得要感恩，要看到好的一面，要转念，这段时间执行得还不错，开始不说是非，嘴巴说出来的都是好话，生活和工作也变得顺了很多，这是个不错的方法，以后一定要执行下去，俄语学习进展也不错，法律学习差了一点，以后也要跟上，今年安排得不繁重，注会由两门变一门，现在那一门也放弃了，把主要精力都放在剩下的这一门和俄语学习上，等11月份考完，就开始注会的学习，不管别人的生活怎么安排，我的生活要安排得满满的，不浪费时间，活到老，学到老，不求一生完美，只求尽力而为。
前几天又看了一遍喜欢的那部电视剧，还是特别的感动，还在为最后的结局意难平，每次看完的感觉都是这样，下次不看了，承受不了看完之后的失落感，明知道是假的，还是陷在里面出不来，一直在网上搜索关于第二季的消息，我要忘记这部电视剧，再想看的时候就找一部新的电视剧看，我属于多愁善感的类型，还是不要看悲剧的电视剧，要看喜剧，不然会影响我的情绪。
