这几天不知道是因为计划总是被迫改变还是正在姨妈期，没心没肺的我竟然焦虑开始附身。昨天睡前看完了花姐的公号，竟然更加焦虑得睡不着觉。
一直以来，我是个心很大的人，很久没有这么焦虑过。这个在心理学里面叫做精神内耗。说白了，其实就是想太多，控制不住地去想。
焦虑过去，忧虑未来，想得太多，但做得太少。明明什么都没有做，却已经感到累得不行，就算做了，事后又经常反思自责，觉得自己很失败，陷入拖延-自责-拖延的怪圈。
我完全就是精神内耗。因为连续两天在项目上，今天蹲在办公室处理了一天的案头工作，仍没有处理完。
还是一朋友说得好，工作就像放进水里的海绵，挤挤永远都还是水，无法有干涸的时刻，除非你这块海绵不在水里的时候。想想真是贴切。
下午和一朋友电话，把最近的焦虑都倾吐了一遍，好多了，倾诉果然是一个心理治愈的良法。倾诉并没有让焦虑翻倍，而是减掉了二分之一。
人的内心还是得有一个垃圾桶的存在。晚上回家，先生做了我喜欢吃的菜。最近都没怎么好好吃饭。吃完我准备洗碗时，他要拉着我去江边散步。
江滩公园夜景很漂亮。很多人附近的居民过来散步，跑步的人也很多。我穿着裙子江边有些冷。没有跑步只是静静得走了一圈。就觉得一切都神清气爽。好像好多年没有这样的时刻了。
晚上洗漱完毕将花束一层一层拆开。放进花瓶，装上清水。康乃馨、尤加利叶、铃兰等，花材我很喜欢，随便一插就是一副作品。
定好闹钟，明天5:30起床。12:06抵达无锡，今天电话给了老朱，强迫他一定要开车来接我。
因为无锡站距离要去的地方有一个多小时的车程。13:30即将要进入会场，下午又是繁忙的下午。答应帮老朱完善他明天要汇报的PPT，代价就是他要来接我以及跟我准备午餐。
他车上还载着小李和小洁。因为要接我，这三个人都和我一样没有时间吃午餐，我真是过意不去。但是其实我一点也没有过意不去。
今晚困得厉害，焦虑症轻了许多，不会再半夜醒来，得要好好睡一觉。明天又是舟车劳顿及排期满满的一天。更要命的是明天还有考试。
写完就睡吧，明天要将高铁当成办公室了，要将高铁的座椅及小桌板当成工位了。下个周末依然还要去一次无锡。再下下个周末我会在长沙，喝着茶颜。然后，三月份就这样过去了。
好在明天是发薪日，这是明天唯一让人欣慰的事。匆匆忙忙，碎银几两，偏偏是这碎银几两，能抵得上万种慌张。
普通人生活奋斗与努力的意义，不过是为了能够生活和谐，家人幸福。我们就是俗人。做个平凡人，安安稳稳过这平凡的一生，这些一点都不丢人。
