每个人都希望自己身体健康，但有好多人，却不想锻炼身体，想的是怎么舒服怎么来，躺着坐着，就是不走动。殊不知，这是对身体的最大伤害，不要以为不动才是对身体好。
一个人一定要动起来。不要贪图安逸，只会让自己离疾病越来越近。
不要拿自己的健康开玩笑，随便熬夜，晚上不睡，早上不起。这是对身体最大的伤害。
只有运动，才能让自己的身体健康活跃自己的大脑，让自己的情绪更稳定。
身体健康是革命的本钱，要学会营养搭配，合理膳食，加强锻炼，让自己的身体健康。精力充沛。
身体是革命的本钱
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