坚持日更188~怎样做到自律

图片发自简书App

前两天有幸听了儿子班主任发的一个链接:有关自律的话题。

这么多年来,一直茫然自己努力的前方在哪里?哦,原来我保持一个良好的生活习惯,已经是很可贵的了。

近段时间开始熬夜,早上晚起,从而导致一天时间一下就挥霍掉了,而且总是要上床睡觉了赶日记,完成读写说,每天在恶性循环。

听了"自律"后,我牢记心里的是每天十点睡觉,早上早起,每天坚持一万步,一天下来你会惊喜的发现过得充实,头脑清晰,有规划做事,心情很好!

我已经坚持了一天,虽说没达到,但是努力再坚持,一点点向目标靠近,2019年我要做到:

一,每天(寒假)7:00整起床,第一件事写日记,

二,每天徒步6000到10000步,

三,晚上十点睡觉,

四,睡前泡脚,敷面膜(哈哈),

五,看书半小时,完成读写说作业,

2019,看我变、变、变!

后记:我是日记星球俱乐部531号星宝宝,我正在参加28期日记星球蜕变之旅,这是我的第188篇原创日记。

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