第三章———习惯一 积极主动P103-106

环境与条件对我们起着决定性的作用，已经被广泛接受的用来解释人性的三种“决定论”：基因决定论——认为人的本性是祖先遗传下来的，在DNA中；心里决定论——认为本性是由其父母的言行决定的；环境决定论——认为环境决定人的本性。

这三种地图都以“刺激—回应”理论为基础，让人联想到巴浦洛夫的狗的实验，指在一定条件下，外界刺激与机体反应建立起来的暂时神经联系。

而人类独有的自我意识，发掘了人性最根本的原则，即在刺激与回应之间，人有选择的自由。

what：所有回应都是在某一条件下，基于某个特定的刺激，对事物所做出的反应。正如巴浦洛夫的狗的实验，巴浦洛夫发现条件反射的契机是为了研究狗的胃液，通过给狗吃肉测试狗的流涎反应，但是当时实验室经费不够，没有那么多肉，他发现狗长时间吃肉之后，只要看到肉末就会流口水，渐渐发展为看到助手就会流口水，于是他每次喂肉的时候都摇铃铛，结果久而久之，狗听到铃铛就会流口水，省去了肉的开销，也阴差阳错地发现了条件反射。【插个题外话，大家都认为巴浦洛夫摇的是铃铛，但其实他做研究很严谨，铃铛对于他来说不能严格地进行操控，所以他最常用的条件刺激是节拍器、蜂鸣器等】

但是人和这些动物的区别就在于，人有很强的自我意识，在刺激与回应之间，人有选择的权利，这是人类特有的能力。

why：因为人类不只是听于本能和后天环境，而是有自己的思想，自己的意识。

其实有很多常见的例子可以理解人在刺激和回应之间的选择的自由，比如你给客服打电话，客服的态度很不好，甚至不了了之，你再打回去打不通，这个时候你就会很生气，但是等你冷静下来你就会觉得自己在当时被情绪控制了，在刺激与反应之间，你选择了影响你的坏情绪，于是你决定冷静的处理这件事，再给客服打个电话，事情也解决了，可能当时客服太忙，情绪不好，所以这个服务态度，当然他不好的服务态度也是他在刺激与回应之间的选择。【禁止套娃

所以说人最可贵的是你拥有自由选择的权利，而怎么选择就是你自己的自我意识、独立意志、良知、想象力结合起来的结果。

how：

1、在给出一个刺激的回应之前，先冷静思考你要做出的选择，不要因为一时的冲动让自己后悔。

2、随时完善自我不足，通过生活中选择的错误来反思反省问题所在，及时改善。