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第一篇章：为什么学（C2 学习目标  C3 学习动机  C4 学习时间  C5 坚持  C6 学习氛围）

第二篇章：学什么     （C7 学什么  C8-C9 搜资料  C10-11 筛选资料）

第三篇章：怎么学     （C12 阅读  C13 记忆  C14 理解  C15 融会贯通）

第四篇章：开始自学

C2 学习目标

M1 通过书写挖掘内源动力     M2 目标倒推法     M3 实时导航法

M1：挖掘动力源头

一共4步：回忆事件 --> 写事件对你的影响 --> 评价该影响 --> 注明评价的理由。

通过将抽象激情转化为具体动机，将学习行为与目标紧密联系起来，坚定了本心，提升了抗挫折能力，为自学提供有力支撑。

M2：目标倒推法

也可被称为“跳伞学习法”，目的地是哪，就从该地点的上空跳下，直达目的地。

如果最终目标是过考试，则答对考试题就是最终目标，也就是说应该直接开始做历年真题。优点：时刻朝向最终目标，能明确哪些部分掌握得不熟练，同时减少了花在其他不太重要的知识点上的时间。【这部分有点像“倒推法”，最终目标需要什么，我就去做什么】

“惰性学习法”，和《黑天鹅》里提到的“不要过早开始学”相同

M3 实时导航法（为方便记忆，我自己起的名字）

导航都是会根据目的地和当前位置实时修改路线的，这个方法也是如此。列出该课程或主题里的所有知识点，按照从易到难的顺序排列，并把“现状”和“目标”分别写在纸的左右两端。

举例来讲，如果想学吉他，左侧的现状区域可以写：不会吉他。右侧的目标可以写“能完整地弹一遍‘小星星’”。中间留区域写措施。

注意：

（1）目标最好遵循SMART法则，“学会吉他”不符合要求，但是“完整弹一遍‘小星星’”符合。

（2）在中间区域写实现目标的步骤，多写，从粗略方向往细致了写。串联出不同路线，然后按照持续时间、执行难度等标准去选择出一条最终路线。

（3）时刻根据最终目标去动态调整路线，因为规划路线的时候往往无法全面地计入所有事，突发事件和我们新学会的东西都会影响到路程。