每个人都有内向的一面和外向额一面，看这种人格的天平倾向于哪一边。

外向者善于交往，与人交流时表现得活跃，容易得到外界的注意，并在交流中获得能量。 而内向的者大多不太爱说话、聊天会紧张、喜欢宅在家里，但是他们更擅长观察和理解别人，考虑事情相对会更加全面，在独处时更能沉下心来专注于深度思考。

内向者在生活中可能会遇到一些困境。比如更容易遭受压力；时常被人误解； 难以经营关系等。虽然这些困境，并不说明内向者无法取得成功。那如何通过性格管理，把内向变成优势呢？《内向者沟通圣经》的作者通过大量的研究，总结出4P法则，即四个步骤：

第一步 准备（Preparation），去参加重要的场合，如行业聚会，会见客户。通过前期的充分准备，缓解心里焦虑，就能够应对自如。

第二步 展示（Presence），在生活中，专注于当下和你在一起的人，勇敢真诚地表达，就能获得对方的好感。

第三步 推动（Push），时常鼓励鼓励自己去做一些心里比较害怕和内心抵触的事情，走出自己的舒适区，敢于去尝试改变，不断的突破自己。

第四步 练习（Practice），改变自己的性格也需要坚持不懈地练习，比如与客户进行一次谈话；准备一次聚会；同样一件事，这次和朋友这么说，下次和同事换一个表达方式。

通过这种四步，内向者就可以更好的对生活应对自如，获取更多的机会。

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