按训练计划，昨天是第二次训练，练习跑走跑。白天一直下雨，盘算着要不要跑。晚上雨停了，娃爹让去公司干活，只能去呀。希望能早点干完，干完还能不下雨，这样就可以跑了。趁着还有热情，要完成练习。
其实想完成练习，除了热情，主要是任务相对简单，容易完成。比如第一次只要求跑5分钟，第二次1.61公里，还是跑走跑的形式。
干完活回来已经11点多了，有点累了，好在没下雨，犹豫片刻，还是换衣服下楼了。1.61公里的走跑，还是把我累得半死，速度稍一快，心率就达到160。可能我也没按照提示的跑，指导中说我这目标，要跑1分钟走半分钟，我的跑走间隔时间太长了，因为晚上，也看不太清手表，就按自己心意跑了。
不管怎样，赶在晚上12点之前完成了训练，就给自己点个赞，哈哈哈。
