生活中身边总有那么一个爱抱怨的人，有男人也有女人。
所有见过关于长寿老人的采访，无一例外的都有一条，老人乐观，心胸宽广！
女人的抱怨会说：
“我为了你，为了这个家，我怎样……怎样……？，而你呢？你却怎样……怎样……！”
她们生活中全心全意为家人服务，什么好的优先给别人，剩下的才是自己的，苦活累活自己担着，自己从来都不重要！
虽然她们如此的付出，实际上他们却会成为最不被重视与尊重的人！
但是他们希望得到别人的认同认可，表扬，得不到，心里就会崩会抱怨！
这里有两种底层原因。
一种是，身体本能，太劳累了，气过于调动，而身体的血不足够，不平衡的多的气是身体的邪气。
这邪气扰人心神不宁，有人会通过发泄不满，也就是抱怨的模式排遣。
也有人一次次忍下这邪气对自己身体的侵蚀，最终脏腑功能损伤。
有一个说法是，得癌症的人都是好人。就是这样的问题造成的！
这种对身体的伤害不以人的意志为转移，由身体本身强弱条件决定的！
还有一种是，缺爱的付出的人，在付出的同时，心里潜藏着一种交换！
通过对你好，换取你对我好，爱我的筹码！
那怕换取一句表扬，一个微笑的认同，都能够十分的付出！
但是他们得不到！
反复求证下得不到爱的回应付，人就怒了。
这是认知与情绪的问题！
很多人认知不到这一点，带着这份业，一边伤自己一边伤身边人！
解决方案是先解决自己的问题！
先看到自己的缺失，需求！
有时抱怨的事并不是事的本身，而是自带的情感的缺失，对爱的索求！
看到这点后，先自己回应自己！
这是爱自己第一步，先感受自己，理解自己！
对自己心肝宝贝一样疼自己！
自己内核稳了，对自己有爱了，才会共振到爱的回应！
心顺了，身体才会好！才可能活得更长些！
