今天晚上在群里收听了蓝兮老师关于情绪的分享,感触很深,原来负面情绪对我们的身体健康有很大的伤害。通过今天的学习,我知道当我们有了负面情绪的时候,一定不要压抑,要学会缓解,释放,才不会对自己的身体以及对家人的精神造成伤害。感恩老师的分享,收获多多,十分感谢。
2018-03-12
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