又是一个清晨，还是很熟悉的家和窗外，心里很踏实，老公孩子还在睡觉。我已经醒过来了，实在是不想干啥，就写点东西吧，好像这是我的最爱。

昨天女儿和我说到，妈妈，我在家人面前可以做自己，我在大姨姨夫面前也可以做自己。而我表达的是其实每个人都是这样的，面对熟悉的人和事，心里是安全的，踏实的，所以更能做自己。而在不熟悉的人面前，因为我们不了解，所以会恐惧，不能很自如的做自己。其实从孩子的表达里，孩子觉得做自己是舒服的，但是很多时候和别人在一起的时候是压抑的，委屈的，不舒服的。或者闺女想表达的是我在家人面前可以做自己了。那自己也可以鼓励说，所有的关系都来源于家庭的关系，你现在可以在家人面前做自己了，你也可以在外人面前可以做自己，你可以试着尝试一下。现在的你已经和过去的你不一样了。或者说，哦，真好，做自己多的感觉是不是挺好的啊，你愿意多说点吗？论倾听的重要性，这也是自己最欠缺的部分，我好像只发展了嘴巴，很多时候把耳朵忽略掉了，倾听和表达，观察，用心，这都是很重要的，自己问可以尝试多用眼睛观察去淘宝，多用耳朵倾听去回应。这种感觉真好啊！感觉自己又觉察成长了，今天可以尝试着多听多看多做少说。

再写点啥呢。写写自己饮食的问题。现在自己感受到饮食不仅仅是饮食。饮食与很多种因素有关。饮食与自己的口欲有关，与和家人的关系有关。这几天，自己主要是感觉身体上疲累，或者说自己压根好像不太喜欢和擅长，所以说不愿意做饭，更愿意学习，更愿意趟在床上。那对于这个方面，自己对自己予以尊重和肯定。学习，写东西肯定是让自己尝着甜头了。干活做饭家务啊，是让自己把它们赋予了很沉重，痛苦的意义。或者说这本来用潜移默化告诉我的，干活家务啊，太苦了，太累了，或者说太小贱了。或者说我是用这样方式来表达对母亲爱的忠诚吗。母亲对我表达爱的方式就是让我们不干活，少干活，那我是不是得出结论，我不干活，少干活就是被爱着的，所以为了证明我被爱着，那我就不干活，少干活了。再就是只有不干活，我才是有地位的，才是享福的，才是幸福的。其事实上谁劳动谁光荣，施比受幸福，施代表我能干，身体好，我有能力，或者说会承担道义上道德上的优越感，清白感。其实付出劳动无论从哪个方面都是极好的。就像一个孩子生下来，如果看见父母做家务，做饭是一种享受，一种幸福，孩子自然也会那样觉得。其实干活整理劳动本来就是干活整理劳动，只是很多人赋予或者内化了很多东西。吃饭本来是吃饭，做爱本来是繁衍，劳动本来是劳动。为啥大家感觉做爱舒服，那就是繁衍的需要，让大家尝着甜头，感受舒服去繁衍。其实享受和付出就是一体两面多面。只是大家更愿意去享受，去躺平。说白了要想生存就要去干，劳动，付出，然后才有食物可以吃，有衣服可以穿，才能活下来。活下来，生存就要付出。吃穿就是劳动的副产品。就是先有付出，才有享受。当然也可以让自己一点点尝着甜头，然后再循序渐进的做。一天做一点点，一天进步一点点。就像写东西，自己享受着甜头了，一有时间就想写，一无聊就想写，一言不合就想写，有情绪想写，有思考想写。这种感觉她妈的真是美好啊。

再写点什么呢。还是关于身体的问题。现在自己的更年期基本开始了，情绪倒还好，自己的身体变化很明显了。膝盖疼，漏尿，暴饮暴食，肥胖，月经已经不规律了。去看看中医，吃吃中药吧。再加上自己开始适量运动+合理饮食+规律作息吧。确实得注意了，这样下去真的不行了啊。其实自己最需要修的就是落地。也不知怎么了，自己好像在生活自理方面是一个巨婴，我好像生活不能自理一样，我不知是什么捆住了我的手脚，我的手脚功能好像退化了，我能很享受衣来伸手，饭来张口的感觉，愿意被人伺候着，我的手和脚被谁拿走了呢。第一个念头就是母亲，事实上母亲把我们的手脚拿走了，她剥夺了我的手和脚，或者说她把我的手和脚砍断了，只有把我们的手和脚砍断了，她就可以享受为我们的付出了，她就可以享受用这种方式来表达对我们的爱了，也可以享受施比受的快乐了，也可以享受道德道义上的清白感了。也可以以付出和爱之名行使对我们的控制了。人的潜意识啊，真是个宝藏啊。原来我的手和脚被母亲砍断了，或者被母亲拿去用了。那我要尝试着把自己的手和脚拿回来，毕竟是我自己的手和脚，老天爷，老祖宗给了我健康健全的身体四肢，我就是要好好的用。我就是要用眼睛观察，我就是要用耳朵倾听，用嘴巴表达，用手劳动，用脚走路，用脑用心思考。总之，自己一直动嘴能力比动手能力强。以后自己要保持动嘴能力的同时，也多发展自己的动手动力。这种感觉真好啊。

我本来就是最好的自己，我只是想办法把藏起来的那部分开发出来，挖掘出来。