对自己不满意时翻开《了不起的我》

  他辞去了浙江大学的铁饭碗,成为自由职业者。我很好奇这位心理咨询师陈海贤,怎么调整自己的事业转变。

  那时浙大已经出了分房名单,他在名单内,而且名字还挺靠前的。但他实在只想专注于专业工作,不想应对繁琐的行政事务,还是辞职了。一开始总会关注那边房价,想着怎么挣钱,买下那边的房子。直到有一天前辈的话让他领悟到:“结束就是结束。如果我一直惦记着弥补损失,就没办法真的结束,重新开始。”

  读到《了不起的我》第四部分转折期的这些内容,我知道即使专业如陈海贤老师,也有心理调整的过程。

  但正因为辞职,他才有了更多时间做自己真正想做的事,包括接受“得到”创始人罗振宇、脱不花的邀请,开发了“自我发展”课程,出了《了不起的我》,帮助有上进心的人,不断突破自我。

  《了不起的我》第一部分讲行为的改变。我特别受用的是“奇迹提问”。总是想怎样才可以成为优秀的读书博主,感觉好难、迷茫。但如果我问:“假设我已经是优秀的读书博主了呢?” 我想到的是安心读好每本书,认真分享。那我就知道当下只需要专心读好手头的书,用心分享。往前看,是问题。往回看,是答案。

  第二部分,思维的改变 。

  例如,确定是改变的大敌人。有一次陈海贤听到培训班同学兴奋地讲家庭治疗多妙多妙,他只是淡淡地说:“这背后就是一些建构主义的哲学思想,这思想我了解的”。讲完还有些小得意。对方说:“我是在学习一些新的东西,可是我觉得你没有。你只是在找一些材料,来强化你原有的东西。”

  这也给了我提醒,比如再读心理学书籍,我有放下原有的东西吗?就算要联系已有知识,有没有努力看到其中的差异。

  第三部分,关系的发展。

  我被点醒,期待是有力量的。之前跟老公吵架,都是觉得他没真正听进我的话,所以反复强调,越强调他越受不了。其实既然我期待他善于聆听,那我只要点到即止就可以了。

  第四部分是最吸引我读这本书的——走出人生瓶颈期。最后一部分绘制人生地图。几乎没人专门教我们人生每个阶段得怎么过,这本书有答案。

  《了不起的我》还有很多实用干货和真实案例,如果你对自己有不满意,翻开它,走近陈海贤,走近在不同人生阶段遇到不同课题的人,认出自己,看看自己的潜力。

 

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,496评论 6 501
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,407评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,632评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,180评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,198评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,165评论 1 299
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,052评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,910评论 0 274
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,324评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,542评论 2 332
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,711评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,424评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,017评论 3 326
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,668评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,823评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,722评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,611评论 2 353

推荐阅读更多精彩内容