情人节，你还期待着收到别人的祝福、鲜花或是礼物吗？与其等待别人，不如自己主动爱自己，最好的告白是好好爱自己。情人节，这是属于女人自己的节日，放下对男人的期待，放下暂时的忙碌，在此刻，好好爱自己。
安静地坐下来，感受到自己的呼吸在均匀地一呼一吸，在一呼一吸中释放所有的压力。试着放松身体所有的部位，感觉自己的平静、安宁，感觉自己是被大地支撑着。
轻轻闭上眼睛，展开想象，想象自己来到一个花园里，沿着一条小路往前走，湛蓝的天空上飘着朵朵白云，清风拂过脸颊，花园里开满了玫瑰，那都是献给我的，此刻，我是完美无瑕，圣洁端庄，我是爱与光，我是拥有无限可能的人。
把所有的烦恼抛到一边，把所有的积极健康的能量吸进身体，把陈旧的能量呼出身体，在每一次呼吸中是对崭新的一切的拥抱，放松自己，想象着自己将要进行一次旅行，去一个自己期待已久的地方。
阳光洒在你的脸上，我感觉全身充满着能量，阳光包裹着我，我感到一股的热流穿过身体，把身体里的寒冷、紧张都带走。
感受这股充满光和热的能量充满整个身体，慢慢放松肩膀、放松手背、手心，让紧张感随着手臂放松，相信自己，我是一个很好的人，我是一个有灵性的人，我很平静，很放松。把手放在右边胸口，对自己说句：爱你。
我是纯洁的爱与光，我是一个深深的存在，与万物共联，我拥有无限的可能性。
我知道不管事情多么糟糕，我都有能量去面对。我很安全，不论我做什么都会得到支持，在脑海中想象一个我爱的人或爱我的人，在心中升起一股感恩之情，此刻我很快乐，我被这种感恩包裹着。
我感恩自己的身体，感恩它让自己能做自己想做的事，感恩生命中遇到的贵人、感恩生命里遇到的一切，感恩自己竭尽所能去做所有的事，感恩面对挫折时自己的勇敢。
一切都是富足的，都会朝着好的方向发展，我值得爱与被爱，我就是一个美好的存在，永远记得要好好爱自己！
