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作者：Vickey（来自豆瓣）
来源：https://www.douban.com/note/618579372/

一整天的零碎时间，都在听罗振宇和罗永浩前不久的一次访谈《长谈》的音频。上学路上，去超市途中，回家路上，以及健身房的八公里都在听。再次表白我的无线降噪耳机。当然跑步现在基本已经放弃戴了，实在汗出的太多，怕弄脏了不好清洗，也会有些热。习惯了它之后，这两天都在琢磨是不是还缺一个跑步带的入耳式降噪耳机。嗯，默念一遍，断，舍，离，穷。

插句题外话，刚看到有人问每天锻炼超过一个小时的话，一周算下来好浪费时间啊。但就我站着说话不腰疼的经验来看，真正想要健身的人，24小时里抽出一小时不是什么难事。更何况这一小时运动的过程里，也没说让你闲着，我基本跑步的时间都在听音频的书，或者各种有意思的东西，日积月累，算下来收获也还不错。podcast也是个很好的选择。赶上手机里提前存好了今天要听的东西，对于跑步这件事情还会有点迫不及待起来。之前看柏邦妮在家里一边跑跑步机，一边刷美剧，用只有在跑步机上才能追剧这个理由来激励自己，觉得以后自己家里也可以这样实验起来。

回到罗胖和老罗的访谈。简单记录几点体会吧。

第一，不要尝试去提高你的短板，去找擅长这一块的人来做，你应该把注意力都集中在自己擅长的事情上，把它做到极致。老罗的观点，你前面几十年人生里形成的性格弱点也好，缺陷也好，想要把它掰过来的可能性是非常低的，或者要付出大量的精力代价。同样指望你事事精通这个也是基本没可能的。所以正确的认识自己的能力很重要。

第二，罗胖提到了一个很有意思的心理学上的观点，把人分为“高自尊型人格”和“低自尊型人格”。所谓“高自尊型人格”就是指那种主观上对自己比较满意，也经常会给周围人比较正面积极的评价。相对应的，“低自尊型人格”则是指很容易对他人进行比较强烈攻击，尤以语言攻击为最常见，同时自我评价也比较低的人。此处可参考网上的各种喷子，“键盘英雄”。罗胖提到了自己四十岁之后给自己立了一个规矩，绝对不会在任何场合，公开场合或者私下，说任何人的坏话。争取成为一个高自尊型人格的人。这一点对于自己也有启发。

第三，罗胖说身边有想创业的人经常问自己的意见，说自己想创业但是又有点犹豫，罗胖通常会直接了当的回答，那你就别创业了。还没开始已经在犹豫了，那以后九九八十一难可咋过？还是老老实实呆在大公司吧。对方这时候可能会说：但是我就是有点不甘心。罗胖说：这个好办，你也别想创业了，你就先想怎么把你现在做的事情做好，做到公司最好，做到行业最好。等你真的成为这个细分领域的牛人了，会有不怕死的创业者找你一起来创业的。同意这个道理，迷茫的时候，先做好手边自己能做好的事情。无论这件事情看起来有多么微不足道。

第四，不要轻易被别的东西绑架。这个有可能是名，也有可能是利，也有可能是你所在的企业文化，身处的环境，等等等等。任何让你逐渐适应和舒服的东西，都需要警惕。罗胖举了查理芒格的例子，富可敌国但每次出行都坐经济舱，就是不断提醒自己，不要被钱所带来的舒适生活所绑架。对这个例子持怀疑态度，觉得并不恰当，但道理是认可的。

看到有人评论罗振宇自己没有什么干货，也就是翻来覆去的说一些从别人那里看来的道理；也看了很多对于碎片化学习这件事不靠谱的争论。在我看来，存在即合理，各取所需。也让我想起今天上课的时候，老师问，我们说话是不是应该追求nothing but facts? 我们太容易被诱惑给出观点了，什么事情都习惯了发表自己的观点，这个本身没有什么问题，但是知道自己见识有限，观点可能无法概括别人的情况，这种自觉性也是有必要的吧。

最后提两个细节。罗胖提到为了做这个访谈，他动用了所有自己能够找到的资源，租了最好的场地，灯光，以及专业团队，就为了达到最好的效果；老罗提到另外一个小事，他之前为了劝一个人加入自己的团队，谈了7个多月，别人还在犹豫，最后有一天他决定召集双方互相都认识的五六个小伙伴，组成一个说服团直接去上海再来一次顾茅庐，其中一个人临时去不了。老罗知道下一次再聚集这么几个人就不知道什么时候了，但是时间越来越晚，已经没有航班了，于是让助理直接去联系了私人飞机，最后以16w的代价包机去了上海，就为了按原计划执行。两件事，道理是相通的，就是做事All in的一种态度。只要做，就竭尽全力。

还有一点没听完。随手记录几笔，仅供参考。我个人感触最深的是第二条，也从今天起，努力成为一个“高自尊型人格的人”。尽量不再对任何人做出主观负面评价，不说人坏话，必要时候，只讨论事实。

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读后感：

高自尊型人格？
高自尊性人格是这么定义的么？

「罗胖提到了自己四十岁之后给自己立了一个规矩，绝对不会在任何场合，公开场合或者私下，说任何人的坏话。争取成为一个高自尊型人格的人。」

这一点倒是真的，你对他人的看法、意见很多时候也是基于自己的经历、三观，很多时间没有设身处地站在他人的立场上，而且渐渐发现，隔一段时间后，对一个人的看法会有所改变，所以，no judge， 如果有不好的，避免自己有类似的行为即可

「罗胖说：这个好办，你也别想创业了，你就先想怎么把你现在做的事情做好，做到公司最好，做到行业最好。等你真的成为这个细分领域的牛人了，会有不怕死的创业者找你一起来创业的。同意这个道理，迷茫的时候，先做好手边自己能做好的事情。无论这件事情看起来有多么微不足道。」

先把手头上的事情做好再说吧

「两件事，道理是相通的，就是做事All in的一种态度。只要做，就竭尽全力。」

自己做事情有all in么？
说了减肥，减了十几年还没减下来，en， 好像不是成为首要大事就没有all in的决心