大家好，我是来自四四中队的xxx。今天我演讲的题目是行文明就餐之仪，塑健康生长之态。
在这乍暖还寒，春寒料峭的日子里，我们走进了三月。三月，是春风和煦，万木吐绿，百花盛开，欣欣向荣的美好季节，也是我们同学们长知识，长身体的最佳时节。在我们艾瑞德国际学校一直贯彻着儿童自然生长教育的“吃饭、睡觉、穿衣、说话、走路、干净、有序、孝顺”八大习惯，就像《大学》里讲“格物，致知，诚意，正心，修身，齐家，治国，平天下！”。“格物，致知，诚意，正心”都是讲内在的，只有内在的修炼好才可以做到修身而齐家，乃至治国平天下！其实我们少年儿童的发展也是这样的，当我们形成良好的修身习惯之后，才能更好的健康成长。
在我们的传统文化里，“食不言寝不语”的良好生活习惯时刻都影响着我们，尤其是我们少年儿童，更应该从小做起，努力塑造我们优秀的文明礼仪，形成一股文明礼仪之风，吹向校园的每个角落。尤其是吃饭的问题，这是我们少年儿童未来贯之一生的健康重要基石，没有健康一切都是零。所以形成文明的就餐礼仪，培养良好的就餐习惯，才能让我们吃得开心，吃得健康，这样我们才能有更加健康的身体投入到学习中去。我们一定要在这个美好的时节，珍惜每一寸光阴，听好每一堂课，做好每一道题，吸收消化好每一点知识，好好吃好每一顿饭，健健康康的成长，快快乐乐的学习，不负这大好春光！我的演讲完毕，谢谢大家！
