积极恢复,奔跑即是快乐
“疫情时,积极防护,为了生命健康;
疫情结束,积极恢复,首要的在心理。”
疫情渐渐结束,生活终究要恢复正常,毕竟人生的主旋律是进取和努力,任何困难都是暂时的,跑步是生活的一部分,也要慢慢恢复,重拾疫情之前的计划,继续跑下去。
快一个月没有在马路上跑步了,随着疫情接近尾声,今天尝试出门跑了一会;脚踏上柏油路面,踏实,迈步向前,心理有久别重逢之欣喜,深深的呼吸了几口,格外清新,抬头看着天空,也觉得天空寂远辽阔,周围没有什么人,安静得很,偶尔有快递小哥骑着电瓶车从身边飞快的经过;
跑了没一会儿便感觉疲累,停歇了这么多天,有氧能力和肌肉都退化了不少,身体一时还跟不上,需要适应;感到胸闷,喘息费力,两条腿也越来越沉,虽然脑袋一直在指挥身体向前,向前——脚步却越来越诚实的表现了“无能为力”。
公园跑步道上的人不多,一圈下来,不过有三、两个人在慢跑,骑行的也有几人,散步的人多一点,稀稀拉拉,不像疫情之前,路上都是跑者、走路或锻炼的人。
配速也被丢到一边,按照能顺畅呼吸的节奏,一步一步的往前,权当享受这奢侈的室外风景和空气吧;天色将晚,但还透着大亮,有风,不大,树干稳稳矗立,树枝顶端的树叶摇晃,微弱的沙沙声传进耳朵,林间的小鸟叽叽喳喳,好像在商量着什么;骑着自行车的人从后面敲着“叮,叮叮”的铃铛,从身边“刷刷”的飞过;路灯忽然亮起来了,刚刚还大亮的天空,霎时就变暗了,刚刚还灰白的天空,一转眼就成了藏青色,慢慢的青色也模糊不清了,直至最后,成为一个极淡的轮廓;像顽皮的学生,嬉戏打闹得正高兴时,迎面撞见了严厉的老师,被使劲的瞪了一眼,脸上的高兴劲儿顿时消退,仅残留着还来不及全部收回的笑容,但这笑容越来越暗淡了。