最近阅读《365自我肯定之书》，真正知道它对我们个体的重要性。
自我肯定感，是对自身价值的认可和满足。可以从中汲取幸福感。换言之，它是生活的基石，是支撑个体迎接每一天的能量来源。
一.从中学会了，在彼此意见相左时，也要学会说“很欣赏你的这种做法”。
我家老公的妹妹，是一个自信感十足的人。在她前段时间来我家，陪伴老公手术前的41天，在我们的聊天中，明显感到她是自信感高的人，做事儿坚决，永不动摇，无论面对任何困难，都能坦然表达自我。然而我自己非也！被她一味地所左右，从而导致自己失去动力，心里感到很不舒服……
这次学会了遇到此情况，说出“我很欣赏你的这种做法”，给对方予以肯定。她得到肯定和尊重，就可以会放下成见，尝试去理解我的观点。
二，还懂得了，自我肯定感高的人，最大特质是思维灵活，极具变通力。他们能像柳树那般从容的思考，行动并接纳世间万物。这就是高度自我肯定的理想状态。
在这种状态下，人的心灵和思想，能自由驰骋，不会过分纠结某一具体事物，固执地认定某事必须“这么做不可”。真正提高自我肯定感，需要的不仅是顽强的自我轴心，而是随着微风自然摆动，宛如柳枝一般的灵活与柔软。只有当我们真正欣赏和尊重这个世界的多样性时，才能真正尊重和欣赏自己。
