第一天(6月28日)
中周是一个检视的时间，是我们从首周45天到现在检视自己的成果和总结自己的问题的时候。在自我总结中，我说出了我的感受：目标没有完成，我在这个45天的首周感受到了团队的放弃，以及对我的不信任。我感受到了老婆、兄弟、家人，因为我的困难现状给他们带去了压力，我认为我在生活中表达了我的观点、提了我的感受、说了很多道理、自己也去做了行动，而收到的是大家的一如既往的不理解。我坚决的认为，哪怕大家都不做了或者不支持我了，我会战到最后，教练团看到了我的悲壮，也回应给了我自己的问题。我给出自己的总结就是“急躁的半桶水”。去【了悟】学习到了察觉和放下，而在当下我没有做到理解不理解我的人，察觉到自己的情绪，放下自己的一些要求和观念，去到信任和欣赏他人的状态。其实在当天，死党詹勤回应了我，对待关系尤其是夫妻，不要去讲道理，而是去理解和信任，去认同她的观点，让她自己去总结和体验，因为我的选择我就要去负责任，我只要做到支持她陪伴她。
晚上课程中有个通过投票去看到自己的问题，在这个环节中，我没有给死党投票却给一路在团队中不负责任的同学周勇投票。大家给我回应的是自己的自以为是的固有模式。确实我有这些固有思维的状态，少了一些理解他人的状态。
第二天(6月29日)
整个上午通过了一些团队户外拓展，让自己看到了自己的状态。第一个拓展训练是关于信任的，用了(生命背倒)这个体验让我收获到了一个体验：信任团队，把自己交给团队。在和死党过河的游戏中，感受了自己对身边的关注和关心不够，没有去做到团队协作
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生命背倒课程体验
在团队过河中。感受到了目标清晰和计划是否直接有效的一个状态，也回看到了自己的不坚持
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在高空抓跳的环节，回看到自己容易被一些并不能影响自己的外在因素影响，从而失去了行动力
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在徒手4.2米翻跃墙的游戏中，回看到自己对他人意见的不采纳，对目标不确定性
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最后，体验到整个课程是自我察觉，总结自己，下一步计划这样的状态
