姓名:黄振红  2022年9月1日  星期四

1.非常感恩宇宙大帝给予我生命，让我存活于世，让我感受生命的奇迹。

2.非常感恩父母赐予我生命，供养我长大和上出大学，培养了我优秀的意志品质。

3.非常感恩我的身体让我睡到6:20自然醒来，我看了看今天上班会课的相关内容后，进到海霞姐分享的会议室，听到了新定老师的分享。

4.非常感恩今天听到了特别棒的分享，感恩心理老师的引导，让我看到了很多画面。有正念的引导特别酷的冥想。

5.非常感恩海霞和陈双姐等小伙伴的精彩分享，真的感受到他们身上的能量满满。

6.非常感谢今天早上我能够调整东西去跑步，八公里为新生的报道和新的一个月的开学季留下一个特别棒的回忆。

7.非常感恩今天早上能够回家后为孩子梳辫的辫子，准备好学习用品，迎接新学期的到来。

8.非常感恩今天闺密带上儿子让我带他去学校，他带我的女儿去学校。

9.非常感恩今天孩子们都按时来到了15班进行报道，穿的干干净净，整整齐齐，给我留下了非常深刻的印象。

10.非常感恩天天自己能够将自己动机调整到最大，给孩子们进行新班的班规制定。

11.非常感恩今天能够有序的把班里的事情处理妥当，尽管很累，也忘了喝水，但是还是觉得浑身都是能量。

12.非常感恩今天中午回家后，老公就已经做好了饭菜，让我回家之后就可以吃到现成美味的饭菜。

13.非常感恩今天中午没有时间午休，直接去学校，强度之大，耗时之久，可想而知，但是仍然能够坚持下来。

14.非常感恩今天北京大学的教科室的电话打到了我的手机上，让我感受到无比的幸福。

15.非常感恩今天下午忙到很晚，你过了下班时间，可是我们同事们仍然为了孩子们在加班。

16.非常感恩今天新的班级孩子们带给我的全新感受，让我重新认识他们，交齐了我所要的相关内容真的太棒了！

17.非常感谢您能够骑着电动车疲倦的回到家，儿女们给我捶腿按摩，并且被我打来洗脚水烫脚，然后感受到无比的幸福。

18.非常感恩老公今天晚上做了三个菜，为了让孩子喝，我都能够吃上营养的饭菜，他真的很用心。谢谢谢谢谢谢！

19.非常感恩我今天分享论语中的关于夫妻共同读书的音频给老公，他认真的在听，我好感动，离书香家庭不远了，加油！一定可以实现。

20.非常感恩我们的传习社今天成立七个月了，我们彼此赋能，共同走过，七个月的美好时光，我们在这里学习成长，彼此见证，太棒了！谢谢谢谢谢谢！

21.非常感恩今天我所遇到的一些人和事，一切都是那么美好，越来越多美好的事情会发生在我的身上，谢谢谢谢谢谢谢谢！

嘉许:

1.嘉许自己今天能够慷慨，给予他人的赞美，帮助和智慧的分享，支持老师，支持朋友，支持我可以支持的人。

2.嘉许自己今天信守承诺，答应朋友的事情，努力的去做到，能较好的觉察自己的身语意，通过自己的闻思修，将智慧传递给更多人。

3.嘉许自己去持续运动打卡，诵读经典。

4.嘉许自己日行一善，每天跑步

5.嘉许自己越来越笃定，越来越喜悦！

6.嘉许自己持续写感恩日记和见感思行。

7.嘉许自己能够快速转念，将问题转化为喜悦的事情进行解决。

8.嘉许自己今天富足美满的一天。

感恩生命中一切的美好，感恩！