一.每日精进：
一节线上晨练+一节私教课+一节线上晚课
二.每日感恩：
感谢所有不顺利和不理解，做时间的朋友，它会有答案的；
感谢瑜伽线上陪伴营的伙伴们的理解和包容，感恩遇见；
感谢玲玲的积极反馈，看到你的打开与放松我也很有成就感~
感谢努力的自己，但行好事，莫问前程，假以时日，不可估量；
感恩sb，感恩家人支持。
三.每日收获：
体量大，增长快，问题多，就是好赛道。
四.每日觉察：
注意节奏
糊糊的感恩日记0178-0728
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