泰国回来3周了，这三周一直在努力工作，认真锻炼，好好吃饭和好好睡觉，一整个的状态都很好，今天开始春敏了，在泰国的皮肤状态都很好，反而是在北京的皮肤状态是一直不稳定的，不是长痘就是过敏，真的很要命啊 ，一直就是有点需要修复屏障的感觉，可能就是真的有点底子不好，角质层太薄了吧，如今发现瘦了之后眼袋鱼尾纹都很严重了，就是突然间或者是短时间内减肥成功的几乎都会有这个问题呢，就是皮肤松弛鱼尾纹会比较多，但是今年的减肥效果还是有目共睹的，回来之后如愿的瘦了15斤，对于以前的我来说真的是不可能的，这么十几年了，也算是第一次减肥成功了，以前真的从来都没有成功过
自从瘦了之后也学会了化妆，简单的搞一点简单的淡妆，舒适简单，然后美美的，感觉就蛮好的，整个人瘦了之后气质好了很多，再化妆一点淡妆，就是稳稳当当舒舒服服的，很好，人瘦了之后穿啥都会有气质好看很多，所以的话就也会变得有气质很多，自然而然别人见到你也会夸你好看很多，时间长了整个人慢慢的就变得越来越好看了，夸的人越多反而就会更加自律的想要保持非常好的状态了
