当你的内心被恐惧封印，人生就处于逃的状态。
什么都不想去面对，也不敢面对，每天都活得担惊受怕，整天都在胡思乱想，担心一些未发生的事，一点压力都扛不住。
一个人的时候就不停地刷手机，打发时间，因为不敢去面对内心的躁动不安，所以只能通过不停地刷手机来逃避内心的感受。
但是当生活中的事逼着你不得不面对的时候，这种逃无可逃的感觉让你非常痛苦，你觉得很绝望，很无助，很焦虑，这种痛到极致的感觉让你瞬间觉醒，意识到人生只能靠自己，当你开始为自己付出百分之百责任的时候，你也就开始有了力量
当我们潜意识的脚本是“恐惧”和“绝望”时，我们就容易焦虑，不安，心烦，难受，极端负面，脾气暴躁，没耐心。
因为我们的大脑神经没有弹性，不够灵活，一旦事情没有达到我们的预期，就会引发我们潜意识深处的恐惧和绝望，然后整个人就会像泄了气的皮球，被一种深深的无力感包围。
底层原因是在我们童年时，我们的天性被过度打压，过度否定，过度控制，为了求生存，我们只能顺从，把自己的想法和情绪压抑起来，因为只要我们反抗，就会遭受更猛烈的打压和控制，在这种长达十几年的控制中，我们的内心已经形成了压抑自己情绪的习惯。
另一个原因就是童年缺少父母的陪伴、帮助和支持，特别是留守儿童，自己独自一人扛了太多超出自己年龄的事，经历了太多次的绝望，导致内心形成了“绝望”的模式，一遇到问题，立马链接到绝望，瞬间回到过去那种绝望的感受中出不来。
如何解除内心的封印？
通过觉察，看见自己，释放潜意识里的恐惧和绝望，重塑内在小孩的安全感、存在感、信任感和价值感，建立一个安全富足自由强大的内心世界
当内心的创伤疗愈好了，潜意识里的恐惧和绝望减少了，你的内心就会变得有力量，变得丰盛而富足，遇到问题链接到的就是安全、自信、丰盛和力量，因为你的心灯被重新点亮了，那个强大的自己被唤醒了。
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郭同学（2023.10 15）星期日
