1，感恩昨晚上的好睡眠，上床即睡，沾床即入睡。特别的好睡觉。好轻松，好舒服。醒来后，神清气爽，精神奕奕。好棒的感受。谢谢，谢谢，谢谢。
2，感恩自己的内心深处一直在聚焦自己，关注自己，心神都在自己的身上。心里面非常棒，非常轻松。好幸快乐啊！谢谢，谢谢，谢谢。
3，感恩自己早晨起床后，来到绿道上，不停的做运动，也在小树林的路边上呼吸着新鲜的空气。身心是非常的愉悦。安心又开心。谢谢，谢谢，谢谢。
4，感恩早晨吃的红薯，还有鸡蛋。红薯有助于身体的消化。让身体越来越健康。身体有力量。非常的好吃。谢谢，谢谢，谢谢。
5，感恩中午到食堂的时候，朋友已为我打好了饭菜。还在桌边等着我，我们一起吃饭。享受着家人般的感觉。好温暖啊！谢谢，谢谢，谢谢。
6，感恩中午在车间来，趴在流水线上，很快就进入了最佳的睡眠状态。好放松啊。很好睡觉啊。醒来后，神清气爽。棒棒的感觉。谢谢，谢谢，谢谢。
7，感恩我做的岗位是特别的轻松。在自己的岗位贴膜。做的无比的轻松。在轻松又愉快的感觉中度过分分秒秒。好幸福啊！谢谢，谢谢，谢谢。
8，感恩下午吃饭的时候，朋友给我打好了饭菜。还有很多友好的同事坐在周围，一起闲聊，感觉到了流动。有说话并且会回应你的人。好开心啊！谢谢，谢谢，谢谢。
9，感恩晚上下班后，朋友开摩托车接我。有人主动关心，在乎，关注。这是多么富足。好幸福。谢谢，谢谢，谢谢。
10，感恩晚上的好睡眠。上床即入睡。沾床即入睡。特别的好睡觉。好充实又踏实。甜甜的觉。睡的是多么的香。身心好轻松啊！谢谢，谢谢，谢谢。
