不知道是不是因为昨天的影响，还是又到了一个循环，今天一点都不想学习，拒绝学习的情绪，特别明显。
但不管怎么样，我还是要学习，我就先让自己订了一个倒计时，先学了再说。我是学了，自己也没有想其他的事情，但就是不愿意动脑子。就是走马观花的看，入不了心。
到了下午，看自己真的学不下去。就自己打开了一个表格，列自己现在遇到的问题，我就这么一写，还真挺不少。
问题是多，我看大多就两类，第一类，就是外因，出现一些让自己情绪波动的事情，不管是好的，还是坏的，都会让自己不想学习。就像是女孩不管是难过还是开心，都要去逛街一样，反正最后结果就是花钱。
这两个情况的心理是不一样的，我根据情况，找到去安抚自己的情绪的方法。
还有一类，就是内因，自己不想学习了，就列出来好多。自己想看小说了，有想看的综艺了，听课听不懂，做题不会做，又忽然想到其的事情……任何理由都可能成为自己不想学习的借口。这些情况，也是反反复复的出现。
我做表格时，在方法一栏里，我真的有点不知道怎么写，没有真正的总结过方法，只是自己想当然的，用一些认为可能有用的方法。但是这些方法，让我突然去想，一时还真写不起来，大脑一片空白。
还有就是，这些方法，我也没有后续的去总结，去归纳，去评价，去比较过。哪个方法是比较有用的，没有一点概念。我只知道这些方法，最后对自己失效了，但是是从哪个方面失效的，我之后加强哪方面，还真的不知道。
以后自己用的方法，也要有意识的收集一下，把方法摆在一起，看看哪种方法最有效。还有些方法，不能只想一个大概就没有下文了，还是要自己去想一些可以操作的方式，具体去试一下。
再没有想到可以彻底解决方法之前，那就只能多试几个方法。
