这阵子修行比较懈怠，迷茫。就信息问了一个带我练瑜伽和冥想的老师，除了给了我一些具体的建议外，他给我说了这么一句话，字面意思就是无时无刻不瑜伽。我听完有点迷茫，不知啥意思，问他也没回复，好似禅宗公案一样，你自己来悟。
直到今天完成了每周的闻思的功课，突然意识到原来大道相通，所修的功课里提到了如何修，有哪些常见的错误时也提到了无时无刻不修行这个概念。
一直以来，我都想着如何找到一个固有的模式，就像上学一样，从学前班开始，一年级，二年级，好好听讲按时完成作业，一路大学研究生毕业。这种固有的概念仿佛像给我画了个圈一样，禁锢了我的思维。原来感觉所谓的精进就是，今天打坐半小时，明天一小时。
今天才突然意识到，原来修行是每时每刻下意识的产生觉照力，观照自己的眼耳鼻舌身意，是否为外缘所动。这就是常听到的行住坐卧皆是定。
感觉自己又清晰了一点。
每日新单词
ebullient (cheerful/happy): she's so ebullient this afternoon post the election
Sagacious (wise/shrewd): he is banking veteran, and is too sagacious to make this mistake
ineffable: the magnificent view, is just too ineffable to discrible
Quixotic: comings to politics, he could be sometimes naive and quixotic
Perfunctory: as usual, he gave a perfunctory smile
